Hornwal

47,188,80.
Erster Eintrag : 25/10/2009
Wo? Noch keine Ahnung.
Werde berichten. (oder auch nicht)

Laufvogel

- da ich nicht so ganz verstehe....

Hallo Ralph,

bist du wieder unter den TB-lern? Das ist ja sehr schön

25.10. erster Eintrag??

Ich lass mich überraschen.

Bin zumindest hier die Nr. 1 beim Eintrag


Ciao
Ilona

Gast3568

na endlich...

Repent A.

Verdammt! Juhu!
Kommt er nach Remscheid? Er kommt nach Remscheid Haha! Bis morgen früh, Ralph

A.

Wilbert

Also ich würde empfehlen:

1. den Theo-Schnabel-Gedächtnislauf. (http://www.skiclub-erlenbach.de/)
2. Pulheimer Walking, auch Kappes-Walking genannt: (http://www.kappes-walking.de/)
3. Der Waldlauf in Düppenweiler. Leider keine Veranstalterhomepagdsch. (http://www.lauftreff.de/laeufe/volkslauf.asp?ID=6749)


oder 4. (Da würde ich auch gern mitlaufen) der Drachenlauf: (http://www.drachenlauf.de/)

Gruß

Wilbert

Hornwal

"Die Teilnehmer des 8.Drachenlaufes stehen fest. Alle Korrekturen, Namensänderungen, Vereinswechsel, Tauschwünsche etc. sind in die Teilnehmerliste eingearbeitet. (Stand: 22.10.2009 08:00 Uhr). Jetzt auch mit Startnummern.

Der 8.Drachenlauf ist komplett. Nachmeldungen am Veranstaltungstag sind nicht möglich."



Liebe Laufsportler,


leider wird es von uns in diesem Jahr keinen Lauf in Erftstadt geben.



Für einen von den beiden Läufen wollte ich mich entscheiden, prima, oder?

Die Biene

Wurde auch Zeit Schneller Häuptling

Wir sehen uns vielleicht Morgen, ich freue mich

Hornwal

25/10/2009

10km Lauf in Remscheid.
Wollte eigentlich anderswo laufen, aber der Lauf in Erfstadt fiel aus, der andere (Drachenlauf) war ausgebucht.
Plan C war dann in Remscheid laufen um dem ein oder anderen Fori die Hand zu schütteln. Habe bis 16 Uhr Ausschau gehalten aber leider niemanden entdeckt, schade.


Der 10er in Remscheid war vom Streckenverlauf her einer der schwierigsten überhaupt, zwei Runden à 5 Km mit einigen Steigungen, die es in sich haben.
Sollte irgend jemand versuchen eine neue PB über 10 Km zu laufen, dann kann ich euch einen kleinen Tipp mitgeben : Vergesst Remscheid, das wird nix.
41:04 hab ich gebraucht, so langsam war ich noch nie.
Eigentlich wollte ich diesmal nicht gegen die Uhr, sondern gegen meine Konkurrenz laufen. Von der Platzierung her habe ich wohl ein optimales Ergebnis erzielt, von der Zeit her wären wohl noch ein paar Sekunden drin gewesen.
Eint taktisches Rennen mit zufriedenstellendem Ausgang. Den Lauf widme ich jemand ganz Bestimmten,( ich hoffe du bist mit dem Ergebnis zufrieden, liebe PP.)