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Alt

02.02.2011, 00:49

Meinung zu Trainingsplan Beitrag #9

Aloha

Waldmeister

Registriert seit: 01.11.2010

Ort: Berlin

Beiträge: 1.100

Standard

Zitat:

Zitat von Immanuel Blunt

Beitrag anzeigen

ich denke schon, dass man mit drei trainingseinheiten sub 3:30 laufen kann

Ich weiß es, auch als Debütant!

Aloha ist offline

Mit Zitat antworten

02.02.2011, 09:00	Meinung zu Trainingsplan Beitrag #10
*Immanuel Blunt* I ♥ Running Registriert seit: 16.10.2008 Ort: Berlin Beiträge: 5.169	angeber . wer weiß, was bei dir noch drin gewesen wäre .

Alt

02.02.2011, 09:43

Meinung zu Trainingsplan Beitrag #11

Aloha

Waldmeister

Registriert seit: 01.11.2010

Ort: Berlin

Beiträge: 1.100

Standard

Zitat:

Zitat von Immanuel Blunt

Beitrag anzeigen

wer weiß, was bei dir noch drin gewesen wäre

.

Die Frage stellt sich nicht, da es mir nicht möglich war mehr als dreimal die Woche zu trainieren.

Hier ging es doch auch nur um die Frage, ob man mit drei Wocheneinheiten im Training einen Marathon in sub 3:30 laufen kann.

Die Frage ob 3 oder 4 Einheiten besser / erfolgreicher sind, ist eine ganz andere.

Aloha ist offline

Mit Zitat antworten

Alt

06.02.2011, 23:33

Meinung zu Trainingsplan Beitrag #12

FourSeasonRunner

Stolperer

Benutzerbild von FourSeasonRunner

Registriert seit: 16.09.2010

Ort: Berlin

Beiträge: 132

Standard

Zitat:

Zitat von DonMias

Beitrag anzeigen

Hi Leute,

ich hätte gerne mal Eure Einschätzung zu diesem Trainingsplan für Marathon in 3:30.

Grüße
Don

Sorry ich sehe dort keine schnelle sachen, man braucht schon mindestens einen schneller Einheit pro woche z.b. 10x400m mit 3 min pause. Dort stehen nur DLs, das kann nicht gut sein. Oder hab ich etwas uebersehen?

FourSeasonRunner ist offline

Mit Zitat antworten

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