miatara

Danke für Dein Mitgefühl.

Ja, eine 3:35h war eigentlich geplant und erschien in der Vorbereitung auch völlig realistisch.

Mach ich, jetzt ist erst einmal 4 Wochen Regeneration angesagt, also noch 2,5 sind übrig. Für den 05.04.09 bin ich seit gestern für den Rotterdam-Marathon angemeldet.

UweW

Jederzeit gern

Im Ernst: Immerhin eine Bestzeit. Muss man ja auch erstmal schaffen.

Sehen wir uns übrigens bei König Ludwig?

miatara

Würde mich nicht überraschen, die letzten 5 Jahre war ich immer dabei.

Du läufst vermutlich den HM am Samstag?

Thommy

So haben wirs gern ...

Im Laufforum zum saufen verabreden

Mädels das ist ein Laufforum und kein Saufforum ....


Tstss ..Sachen gibts

UweW

Schaun mer mal, gemeldet bin ich schon für den Marathon. Wird aber ein Trainingslauf, also ganz locker Richtung 4:15, wenn es zu heiß wird, habe ich auch gegen 4:30 nichts einzuwenden.

lg
Uwe

miatara

@Thommy

erwischt

Ich laufe da auch immer so um die 4h herum, mal etwas weniger, meist etwas mehr.

Hitze war, nicht nur wegen des frühen Starts, in den letzten beiden Jahren kein Thema, davor schon ziemlich heftig.

Vielleicht laufe ich am Vortag auch noch eine Strecke in Davos, ich muß dann mal etwas für den TransAlpinRun trainieren.

Wenn Du schon angemeldet bist, hast Du mich vielleicht auf dem Bildschirmschoner der KLM-Website gesehen? Ich bin der hinter Wigald.

Thestral

Da hast Du ja schon eine Planung für nächstes Jahr . Da hast Du mir was vorraus - ich weiß noch nicht, wo ich den nächsten M. laufen werde.

Gruß
Ralph

Die Biene

@ Thestral : In HH natürlich



Hi Peter,

Nach Rotterdamm würde doch HH noch gut passen
Es ist doch gut Ziele zu haben, das hilft einem in der Weihnachtszeit nicht zu viel Speck anzufressen