Sphereae

Hallo running_ivy

Vielleicht helfen gute Socken, die eng anliegen. Ich hab Falke-Socken, aber die dicken RU 3, die sind sehr dick und in entsprechend kleiner Größe liegen die eng am Fuß an. Mein Arzt sagte auch mal, dass 2 Paar dünne Socken gut sein können, wenn man eine Neigung zu Blasen hat. In jedem Fall sind gute Socken sehr wichtig, ich hab nämlich auch einen Hang zur Blasenbildung.

Vielleicht helfen dir ja die Tipps.

LG
Sphereae

running_ivy

Danke für deinen Tipp. Hatte vorher eigentlich keine Probleme mit Balsen erst seitdem ich die Einlagen vom Orthopäden habe. Die sind jetzt auch schon angepasst worden aber trotzdem bekomme ich noch Blasen.

Leider wars dann auch so, dass ich auch ohne den Einlagen Blasen bekommen habe. Vielleicht ist meine Haut schon gereizt und überempfindlich?

Anfangs bin ich mit normalen Sneakerssocken gelaufen, da habs keine Schwierigkeiten. Jetzt wo ich immer Blasen bekomme habe ichs mal mit dickeren einfachen Sneackerssocken probieret und die Laufsocken von Hofer habe ich mir auch geholt.

Hab schon überlegt ob meine Schuhe vielleicht der Auslöser sind? Aber ich bekomme die Blasen ja immer nur auf der Fußsohle oder in der Fußwölbung.

running_ivy

07.09.2010 – Zu Zweit geht’s gleich noch leichter
Fazit:

Distanz: 9.05km
Dauer: 1:03h
Stimmung: gut, aber angestrengt, Entspannung sieht Anders aus
Wetter: 15°C, leichter Nieselregen, leichter Wind
Durchschnittspuls: 176
Max. Puls. 189
Durchschnitts Pace: 7:04

Sonstiges:

• Netter Lauf mit viel Gequatsche
• Heute bin ich das erste mal mit langärmligen Oberteil gelaufen und es hat nicht geschadet
• Mit genügend Motivation schaffe ich auch längere Strecken in einer „guten“ Zeit
• Jetzt freue ich mich auf mindestens 2 Tage Pause
• Zum Thema Blasen: irgendwann werde ich noch wie auf kleinen Wölkchen gehen wenn’s so weiter geht. Aber ein wenig Platz habe ich noch für neue Blasen (wer braucht schon Geleinlagen wenn man sich den wabbeligen Untergrund auch selber „schaffen“ kann). Naja wird schon werden.

kirschrot

Gute Besserung mit den Blasen!! Hilft Tape dagegen?

Viel Spaß beim Womens Run.. würde auch gerne mitmachen.. muss aber leider in der FH sitzen

RufusX

Also da gibts so socken. "wright sock". Doppellagig. machtrn extra werbung dafür das die reibung minimieren und gegen blasen bekommen helfen, vielleicht wär das was?
Wegen was hast du denn einlagen bekommen wenn ich fragen darf?

running_ivy

Die werd ich dann gleich mal googeln, vielleicht hilft es ja wirklich was.

Ich hatte plötzlich satrke Schmerzen im Mittelfuß. Außerdem knicke ich schon immer mit den Füßen noch innen und stehe auch meistens mit nach innen gedrehten Zehenspitzen da.
Wenn ich mit Eilagen laufe dann spüre ich im Anschluß keine Schmerzen mehr (außer die Blasen )
Wie meine Einlagen zum Anpassen waren und ich ohne gelaufen bin hatte ich nach 3 Läufen wieder ein leichtes ziehen.

Bin am überlegen mir vielleicht auch mal andere Schuhe anzusehen. Jetzt laufe ich mit Asics 1120 (glaube ich).
Vielleicht würde mir ein anders Paar doch besser paßen. Möchte auf jedenfall mal eine Laufbandanalyse machen und sehen was es sonst noch für Schuhe gibt.

Will auf jedenfall auch nicht immer mit Einlagen laufen sonder abwechselnd mit und dann mal wieder ohne. Vielleicht gehts ja dann auch irgendwann mal ganz ohne
Cool wäre ja Barfuß oder mit diesen spezillen Schuen...aber das überlge ich mir dann doch noch ein wenig

running_ivy

Hui hab gerade eine Mail mit meinen Unterlagen für den Woman´s Run bekommen (inkl Startnummer)

Jetzt werde ich schon ein wenig nervös. Aber freudig nervös nicht mehr ängsltich

youngrunner

Ist doch schön
Hab die Mail auch gerade gelesen, hab eine schöne Startnummer erwischt....1200
Eine Woche ist ja noch bis dahin, ganz ruhig bleiben!