running_ivy

So nachdem ich mich brav die letzten 3Tage geschont habe soll es heute mal wieder einen netten Lauf geben.

Habe mir die Laufsachen mit ins Büro genommen und möchte heute nach der Arbeit heim laufen. Gemütlich und ohne Streß

Hatte trotz größerer Distanz am Sonntag keine Probleme.
Keinen Muskelkater oder irgendwelche Schmerzen in Bändern oder Sehnen.
Sehr cool. Freut mich, dass mein Körper auch bei größeren Distanzen keine Anzeichen von Problemen zeigt.

Nach dieser braven Regenerationspause freue ich mich aber schon sehr heute endlich wieder zu laufen. Und am SA gehts ja dann auch endlich zu meinem ersten WK. Freue mich schon

Hoffe das Wetter bleibt einigermassen trocken (sowohl heute als auch am Sa)

robat

Hey, freut mich das du in so kurzer Zeit solche erfolge verbuchen kannst, das macht mich optimistisch.

Viel erfolg bei deinem WK, ich drück dir die Daumen!

running_ivy

Vielen Dank!
Freu mich auch schon sehr auf meinen ersten richtigen WK. Wird sicher ein tolles Erlebniss!

running_ivy

16.09.2010 – Rückschlag nach Regenerationspause







Fazit:

Distanz: 7.02km
Dauer: 54min40sec
Stimmung: gestresst
Wetter: 22°C, Sonnenschein, bedeckter Himmel
Durchschnittlicher Puls:163
Max. Puls:183
Pace: 07:39

Sonstiges:

Der Lauf hat mich nicht wirklich zufrieden gestellt.
Irgendwie konnte ich nicht schneller laufen und außerdem war ich mit den Gedanken andauernd wo anders.
Bepackt war ich wie ein Esel (Handy, IPod, Geld, Schlüssel) und dem entsprechend unrund bin ich auch gelaufen.
Außerdem haben meine Kopfhörer angefangen zu spinnen so das ich nur noch aus einem Stöpsel beschalt wurde. Ein wirklich komisches und für mich auch unangenehmes Gefühl. Hat mich irgendwie total irritiert und aus dem Rhythmus gebracht.

Lula

Wow, die Fotos sind toll! Ich bin ja selbst noch nie in Schönbrunn gelaufen... Die Erfahrung mit den baumelnden Kopfhörern "durfte" ich bei meinem letzten 5er-WK machen Im Training lauf ich ja immer mit Musik, im WK normalerweise nie. Dort wollte ich es ebenmal ausprobieren, hab mich aber irgendwie verdrückt und bin dann die ganze Strecke mit den Kopfhörern in der Hand gelaufen War auch nicht optimal.

Mach dir nix draus, morgen ist alles ganz anders. Wir müssen uns eh noch ausmachen, wo und wann wir uns treffen Ich bin ja leider überhaupt nicht fit und würd am liebsten auf die 5km umnennen, hab leider keine Antwort vom Veranstalter bekommen, ob das geht...

Viel Spaß in der Therme heute!!! (in welche gehts denn?)

running_ivy

Hallo Julia!

Denke auch, dass es morgen besser laufen wird. Da kommt ja auch dic hoffentlich gute Stimmung der Zuschauer dazu. Freue mich schon drauf.

Tut mir leid, dass du noch nicht fit bist. Vielleicht kannst du ja wirklich direkt vor Ort noch wechseln auf die 5km.

Ich ruf dich morgen zur MIttag mal an, da weiß ich dann auch schon wann ich wo sein werde. Ok?

Heute gehts in die Römertherme noch ein wenig entspannen. War noch nie dort und bin schon gespannt. Hoffe es ist schön erholsam

lg

Lula

Die Römertherme ist nett, v.a. wenn es schon finster ist im Außenbereich - ich war dort mal stundenlang im Schwefelbecken draußen (trotz "Warn"schild, dass man max. 30min. drin bleiben soll ) meine Haare waren tagelang wie Stroh

Was auch seeehr schön ist, ist die Linsberg Asia Therme *träum*

Hach, du wirst das morgen toll finden, ich freu mich auch schon drauf!! Soo früh sind wir wahrscheinlich noch nicht dort, ich kann mir 14.30 - 15.00 vorstellen, muss noch schauen, wann die Züge genau fahren. Aber sag mir auf jeden Fall mal Bescheid, wenn du es genauer weißt.

Hast dir jetzt eigentlich eine Wunschzeit überlegt?

running_ivy

Ich mach meine Ankunft morgen vom Wetter abhängig. Wenn es regnet werd ich sicher auch erst später kommen.
Aber mal schaun, ich mag keinen Streß haben darum immer lieber früher dort sein.
Hoffe die Startnummerausgabe ist besser orgenisiert als beim RoteNasenLauf. Mag nicht wieder 1,5h stehen

Wunschzeit? Sub35 würde ich sagen. Nach gestern ist meiner Hoffnung wieder ein bissi geschrumpft .
Ich lass mich einfach überraschen. Hoffe die Menge pusht mich und es geht leicht dahin

Deine Wunschzeit?