engel0726

Der Monte Sophia geht über 28,1 km, es wird aber auch der Montelino über 8,6km angeboten.

Ich werde versuchen die 8,6km zu schaffen.

Start und Ziel ist der Sortplatz weihbergstraße Niederzier

Vielleicht mag ja jemand mitkommen.

Euer engelchen

Lebensläufer

Bin leider dieses Jahr in Urlaub.
Bislang 4 Teilnahmen über die Langdistanz.
Sehr empfehlenswerte Veranstaltung.

Wünsche Dir viel Spaß und Erfolg.

engel0726

Schade, aber danke für die Wünsche. Es ist mein erster Lauf über 6,5 km, daher ist mein Ziel ankommen und das schaffe ich.

engel0726

Nach dem Nachtdienst war ich heute morgen noch sehr unsicher soll ich die 55km dorthin fahren udn mitlaufen oder nicht.

Ich habe den Zufall entscheiden lassen und hab gesagt bist du früh genug wach okay dann fährst du wenn nicht dann nicht, ohne Wecker zu stellen.

Um 13:00Uhr schmiss mich der Wind aus dem Bett udn damit war die Entscheidung gefallen ich fuhr um 15:30Uhr müde und schlapp dorthin.

Auf der Fahrt gewann ich immermehr motivation, dort angekommen noch schnell Startgeld gezahlt und schon gings los.

Die Steigung war für mich so dermaßen hart, aber ich bin komplett durchgelaufen udn habe sogar einige Gegner überholt.

Bergab hatte ich schiss einfach laufen zu lassen udn hab gebremst sonst wäre meine Zeit schneller gewesen.

Aber für Nachtdienst zuvor udn extrem wenig schlaf die letzten Tage war es ein guter Lauf udn ein großer Schritt auf die 10km marke zu:

8,6km in 59,01; pace 6,58min/km, Puls lag im Durchschnitt bei 165-170; Geschwindigkeit im Durchschnitt: 8,87km/h

Nach dem Lauf kam ein anderer Läufer zu mir und unterhielt sich ein bisschen mit mir, er hatte nach dem Anstieg förmlich meinen Atem im Nacken gespürt, doch durch meine Angst vorm Bergab war er weg.

Orga war gut, Parkplätze hätten mehr sein dürfen, nach dem Lauf war ich echt froh das ich gefahren bin, auch wenn ich weiß die Zeit hätte besser sein können.

Jetzt steht es fest die nächsten Läufe ab sofort nurnoch über 10km.