oster

Hallo Leute,

ich bin bisher Gelegenheitsläufer und habe, besonders nach der Arbeit, ein kleines Motivationsproblem (Die Couch und so...).

Ich wollte das ganze jetzt endlich mal etwas ernster aufziehen und habe mir gedacht, ein kleines Blog zu pflegen und dort immer auch hineinzuschreiben, wenn ich mich mal wieder nicht motivieren konnte. Seitdem (und dank Verlinkung zu Facebook, wo das auch meine Freunde mitbekommen) schaffe ich es etwas besser, mich zu motivieren, da ich mich nicht öffentlich "blamieren" möchte. Was haltet ihr von der Idee?

Das Blog: Lauf-Blog.net

ursenfuns

Naja, ich kündige ehrlich gesagt bei Facebook-Leuten, die dort ihr runtastastisches Training propagieren, das Abo.

Ein Foren-Duell ist recht motivierend, hab ich jüngst festgestellt

oster

Foren-Duell im Sinne von: Ihr postet Euch Eure Zeiten und Ziele hier?

ursenfuns

Du bleibst ne Weile im Forum, verschaffst dir einen Überblick, führst ein Trainingstagebuch (Denn hier darf man andere mit seinem Lieblings-Hobby belämmern, deshalb sind wir ja alle hier ). Und dann suchst du dir irgendwann einen aus, der fast das gleiche Leistungsbild hat, bewirfst ihn mit einem virtuellen Fehdehandschuh und wettest im Duell-Bereich mit ihm um <[unbekannter Wetteinsatz] hier>, dass du dies-und-jenes Ziel schneller/besser erreichst

Und dann fangt ihr euch beide Überlastungsverletzungen ein, weil ihr es im Training übertreibt.

Moin

Versuch macht Klug.

So ähnlich habe ich es damals auch mit dem Rauchen versucht.Doch nach drei Tagen habe ich schon alles über den Haufen geworfen. Was interessiert mich mein Geschwätz von Gestern habe ich mir gesagt
Und dann war alles wie vorher.

Das soll jetzt nicht heißen das es dir auch so ergeht.

Will dir nur damit sagen das nach Niederlagen auch noch Siege möglich sind.
Lebender Beweis bin ich.Bin jetzt auch Nichtraucher

Steini396

Was mir gut geholfen hat, war die Laufgruppe, ein fester Termin in der woche zum Laufen mit anderen Leuten. Vor allem weil ich einige auch im alltag getroffen habe und dann garantiert die frage gekommen wäre: Wo warst du gestern?
Ansonsten macht man ja mit der zeit selber die Erfahrung, daß es, wenn man einmal losgelaufen ist, eigentlich total schön ist und das gute gefühl hinterher geschafft und glüclich unter der Dusche zu stehen, ist doch einfach unbezahlbar. Das habe ich mir einfach, wenn der innere Schweinehund zu laut wurde, ins Gedächtnis gerufen.
Ansonsten hilft es mir gut, mir Ziele zu setzen, Wettkämpfe an denen ich teilnehmen will. Wenn ich weiß, da will ich gerne die und die Zeit laufen, dann trainiere ich auch dafür.

DieBinenKoenigin

Mach Termine mit dir selbst. Und halt die ein, komme was wolle. Meine Lauftermine sind genauso unverschiebbar wie meine Geschäftstermine!

ulmerspatz

So eisern bin ich nicht
Da kann ich noch was lernen.
Auf biegen und brechen mach ich nicht, bisher zumindest