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Trainingspläne (Marathon, Triathlon und mehr...)

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Alt 26.09.2008, 15:03   Nach welcher Vorbereitungszeit habt Ihr Euren ersten Marathon bestritten? Beitrag #1
dirkcomp
Krabbelgruppler
 
Registriert seit: 09.04.2007
Beiträge: 16
Standard Nach welcher Vorbereitungszeit habt Ihr Euren ersten Marathon bestritten?

Hallo Gemeinde,
übermorgen ist Berlin Marathon.
Wäre eigentlich schön auch einmal teilnehmen zu können.
Ich laufe seit knapp 2 Jahre, bisher max HM.
Nach wieviel Jahren, oder Monate habt Ihr Euren ersten Marathon bestritten?
dirkcomp ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 26.09.2008, 16:43   Nach welcher Vorbereitungszeit habt Ihr Euren ersten Marathon bestritten? Beitrag #2
Thestral
Unterwegs zum Horizont
 
Benutzerbild von Thestral
 
Registriert seit: 12.08.2008
Ort: bei Konz
Beiträge: 495
Standard

Wenn du schon 2 Jahre Erfahrung hast und schon einen HM gelaufen bist, dann bist du bereit, den Marathon in Angriff zu nehmen . Daß du Lust darauf hat, hast du ja geschrieben.

Ich habe mir länger Zeit dafür gelassen, etwas mehr als 3 Jahre, Aber ich glaube, ich bin in dieser Hinsicht nicht repräsentativ .

Viel Spaß bei dem Projekt!

Gruß
Ralph
Thestral ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 26.09.2008, 16:49   Nach welcher Vorbereitungszeit habt Ihr Euren ersten Marathon bestritten? Beitrag #3
UweW
amtierender Ex-Marathoni
 
Registriert seit: 03.11.2005
Ort: Dortmund
Beiträge: 589
Standard

1 1/2 Jahre. Mit meiner heutigen Erfahrung würde ich aber etwas länger damit warten
UweW ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 26.09.2008, 16:51   Nach welcher Vorbereitungszeit habt Ihr Euren ersten Marathon bestritten? Beitrag #4
Gast4229
Gast
 
Beiträge: n/a
Standard

Mit dem "richtigen" Laufen habe ich vor etwa 5 Jahren angefangen, allerdings ohne großen Ehrgeiz, Ziel und Plan.... war einfach ein Ausgleich.

Mit ein wenig auf und ab und auch Phasen als Raucher bin ich zwar weiter gelaufen aber eben einfach nur so.

Am letzten Sonntag habe ich meinen ersten Marathon bestritten, 365 Tage nachdem ich mit dem Rauchen (wieder mal) aufgehört habe..... an dem Tag als ich aufgehört habe hatte ich den Gedanken an einen Marathon weit im Hinterkopf. Im Frühjahr bin ich dann einen HM gelaufen, das hat mir gefallen und Spaß gemacht. Und da dachte ich frei nach Forest Gump "Wenn ich schon so weit gelaufen bin...."

Denke auch wenn Du schon den HM geknackt hast, ist der Marathon der nächste Schritt.... bis zum nächsten Berlin Marathon kannst Du meiner Meinung nach locker bereit sein.
Wenn Du den Winter gut hinter Dich bringst und die Lust hast kannst Du Dich bestimmt auch schon im Frühjahr auf die Strecke wagen.
  Mit Zitat antworten
Alt 26.09.2008, 18:39   Nach welcher Vorbereitungszeit habt Ihr Euren ersten Marathon bestritten? Beitrag #5
klappergestell
Das ist erst der Anfang
 
Benutzerbild von klappergestell
 
Registriert seit: 21.03.2007
Ort: MUC
Beiträge: 2.678
Standard Mal aus dem Nähkästchen plaudern

Im August 05 schrieb mich eine "werter Herr" ein bissi schräg aber lieb im Nachbarforum an. Daraufhin tat frau ihre ersten Schritte.
Im September 05 stachelte mich eine "werte Dame" aus ebenso demselben Forum an beim Frauenlauf im Oktober mitzumachen. Anfang dachte ich ich pack das nie die 5km....aber zielgerichtet gelaufen und hab dann die Dame "niedergequasselt" .
Der Ehrgeiz war geweckt, der erste 10er wurde im November in Angriff genommen und die Zielzeit sub 60' knapp um 2' verfehlt.
Jetzt kam der Ehrgeiz, der HM musste dran glauben und das war der erste nennenswerte in Bayern. Also gut 150km nach Bad Füssing gerutscht und dort das HM-Debüt abgelegt . Wenn ich daran denke, dann läuft es mir immer noch "Kalt" den Buckel runter und das im wahrsten Sinne des Wortes. Morgens um 10h beim Start hatte es -10°.
Tja und dann wurde frau wahnsinnig und befand sich im Meldewahn mit dem Resultat sich größenwahnsinng für den München-Marathon gemeldet.
Somit im Frühjahr und Sommer einen HM nach den anderen gelaufen der greifbar war und 10 Wochen vorher mit der gezielten Vorbereitung für den M gestartet.
Es wäre alles rund gelaufen und die Zielzeit 4'20'' wäre locker drin gewesen...nr dann kam der Job dazwischen. Interne Ausbildung, stressig-immense Abreitsbelastung-seminarlastig-lernintensiv, genau in der Zeit des Trainings....egal. Es wurden zumindest brav die "langen" an den freien WE gelaufen wo frau zu Hause war. Alles andere wurde nach "je nach möglich" trainiert und mein Ziel wurde runtergeschraubt auf ankommen.
....und ich kam an, und es war so toll, und ich war an dem Tag wie ich durch das Ziel kam die "Königin der Welt", und ich konnte die ganze Welt knutschen, und am abend gab es anschließend ein Mörder-Steak und Bier. All das worauf frau in der Vorbereitung verzichtet hat.

So insgeheim verlauten manche Stimmen hier ich sei die ersten 37km spazieren gegangen und erst die letzten km richtig gelaufen

Mir hat es gezeigt es geht alles wenn frau nur will. Ich habe dadurch Wände verschoben...gerade durch meine Vorgeschichte. Und es war nicht zu früh
klappergestell ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 26.09.2008, 18:44   Nach welcher Vorbereitungszeit habt Ihr Euren ersten Marathon bestritten? Beitrag #6
jamo
Krabbelgruppler
 
Registriert seit: 13.06.2007
Beiträge: 29
Standard

Ziemlich gut 1 Jahr zum ersten Marathon. War 'ne Quälerei am Ende, ich hab's aber trotzdem nicht bereut, im Gegenteil.
Ich bin 8 Wochen hinterher in Fürth 10km gelaufen - leider mussten wir einen "Umweg" laufen, da das Führungsfahrrad falsch abgebogen war. Der Marathon startete nur 30min vorher. Habe ich mich vor dem Start ständig gefragt, ob ich nicht im falschen Lauf unterwegs bin...

Am Sonntag gibts nach 1,5 Jahren Vorbereitung den zweiten: ich freu mich riesig auf Berlin!

Gruß, Jürgen
jamo ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 26.09.2008, 19:06   Nach welcher Vorbereitungszeit habt Ihr Euren ersten Marathon bestritten? Beitrag #7
roady
Roadrunner
 
Benutzerbild von roady
 
Registriert seit: 16.08.2007
Ort: Hamburg
Beiträge: 867
Standard

Nach einem halben Jahr beim ersten Hamburg-Marathon. Ich hatte im Herbst 1985 von dem Vorhaben gehört, und spontan mit dem Laufen angefangen. Aus einer Schapsidee wurde Wirklichkeit. Im Frühjahr 1986 habe ich mich, ohne konkrete Vorstellung wie lang 42 Kilometer sind, ins Getümmel gestürzt und das Ziel mit viel Mühe und großen Emotionen erreicht.
Marathonläufer waren für mich bis zu diesem Zeitpunkt Außerirdische!
roady ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 26.09.2008, 20:04   Nach welcher Vorbereitungszeit habt Ihr Euren ersten Marathon bestritten? Beitrag #8
Achim
(Schla)Wiener
 
Benutzerbild von Achim
 
Registriert seit: 12.08.2008
Ort: Bad Herrenalb
Beiträge: 1.237
Standard

Exakt 1 Jahr. 1995 ging der Baden-Marathon an meinem Schlafzimmer vorbei und ich lag Sonntag morgen ziemlich lange in der Koje. Beim Zugucken später habe ich den Beschluss gefasst, nächstes Jahr auch da draußen zu laufen.

So habe ich das dann auch gemacht. Am Anfang bin ich natürlich zu viel gelaufen und natürlich zu schnell und natürlich war ich häufig verletzt deshalb. Aber ich habe gelernt und mein erster Wettkampf war der Baden-Marathon 1996. Ins Ziel gekommen bin ich in 3:29:05, was mich sehr stolz gemacht hat, denn Erfahrung hatte ich ja nicht, weder auf Lang- noch auf Kurzdistanzen.

Allerdings muss ich einräumen, dass ich eigentlich immer Sport getrieben habe, lange Jahre Fußball gespielt hatte und ab und zu auch mal Laufen gegangen bin. So richtig zielgerichtet und regelmäßig aber eben erst 1 Jahr vor meinem Debüt.

Hach, waren das noch Zeiten...

Grüße
Achim
Achim ist offline   Mit Zitat antworten
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