dertobi

Hallo!
Ich schließe mich einfach mal an und stelle mich kurz vor:
Bin 25 Jahre alt und habe es nach einigen "verpatzten" Anläufen endlich geschafft seit ca. einem halben Jahr regelmäßig zu laufen. Bekannte haben mir bei diesem Einstieg geholfen aber viele nützliche Infos und Ratschäge habe ich mir ebenfalls als Gast hier im Forum angelesen.
Momentan laufe ich 2-3 Mal wöchentlich eine knappe Stunde und habe letzte Woche zusammen mit Arbeitskollegen bei der OCL in Nidda (1. Ziel erreicht ) teilgenommen.

Kurzum: Habe Blut geleckt und würde mich gerne steigern!

Gruß

dertobi

Holmehus

Hallo und willkommen,

ein halbes Jahr ist doch schon mal was! Jetzt heißt es lauftechnisch gut durch den Winter zu kommen. Das ist bekanntlich nicht immer ganz leicht. Wo soll die Reise lauftechnisch denn hingehen?

lg

dertobi

Naja, der Winter macht mir da doch ganz schön Sorgen. Ich arbeite verhältnismäßig sehr viel und komme abends entsprechend spät erst nach Hause. Wenn ich meine Runde gedreht habe ist es dann meist schon komplett dunkel.
Von den Temperaturen her find ich es momentan allerdings sehr angenehm aber ich suche noch eine Möglichkeit, wie ich mein Training durch die richtig eiskalte und finstere Jahreszeit aufrecht erhalten kann...
Zeitweise gehe ich sehr gerne Schwimmen aber lauftechnisch möchte ich gerne dran bleiben.
Im nächsten Jahr würde ich gern die eine oder andere Laufveranstaltung mitnehmen aber welche Distanzen dabei sein sollen muss ich dann im Frühjahr mal sehen.
Wie hältst du es denn so im Winter mit dem Laufen?

Gruß!

Holmehus

Hallo,

das Laufen im Winter ist meiner Erfahrung nach in erster Linie ein mentales Problem. Wir hatten letyten Winter reichlich Schnee und es gab höchstens 5 Tage, wo ich wirklch auf Grund des Wetters zu Hause bleiben mußte.

Ein paar ordentliche Trailschuhe, Reflexweste, die entsprechende Kleidung und dann noch ne Lampe, da gibt es dann eigentlich keine Ausreden mehr. Ist zwar nicht leicht im Winter sich aufzuraffen, aber wenn man dann erst einmal in Gang gekommen ist, geht es meistens.

lg

dertobi

Guten Abend!

Ja, an der Kleidung soll es nicht scheitern. Habe jetzt nach und nach immer mal ein bischen "Ausrüstung" angeschafft- ich halte gerne mal die Augen offen, wo etwas reduziert ist. Bräuchte dann ja nur noch ne Lampe.
Ich bin echt mal gespannt wie es wird.
Vielleicht ergibt sich ja die Möglichkeit zu nem günstigen Kurs über die Wintermonate im Fitnessstudio anzumelden- also zum Ausgleich meine ich.

Gruß

Holmehus

Fittness ist nie verkehrt, nur mit der Anmeldung alleine ist es nicht getan

lg

ThunderHawk73

Ich kenne viele die im Fitnesscenter angemeldet sind, komischerweise treffe ich von denen immer nur wenige dort. Ich vermute einfach, ich gehe immer zur falschen Zeit hin.

Sport im Winter heißt ja nicht nur am 1. Januar Skispringen zu gucken. ;-)
Jetzt mal im ernst. Ein halbes Jahr wieder regelmäßig laufen, das ist schonmal ein Wort. Da lässt sich doch drauf aufbauen. Holmehus, hat es ja gesagt, es gilt nur halbwegs gut über den Winter zu kommen.

Das mit dem Laufveranstaltungen kenne ich... bei mir sind es laut meinem Kalender nur noch 96 Tage bis ich zum ersten Mal seit 13 Jahren X Monaten und XY Tagen wieder bei einem Rennen mitlaufe. Mein Ziel: Ankommen, B-Ziel: Sollten es die Knochen und die anderen Teilnehmer zulassen, nicht Letzter werden.

Holmehus kommt ja von der Küste und von da habe ich mir bei meinem ersten Nordseeurlaub einen schönen Spruch mitgebracht: Es gibt kein Schietwetter, es gibt nur schlecht angezogene Menschen. Recht haben'se die Küstenländer. Gegen kalte Hände helfen Handschuh, und entsprechende wärmende Kleidung gibts ja auch genug.

Also, hau rein - aber ned übertreiben. ;-)

dertobi

Hallo.

Es ist ja nicht so als hätte ich noch nie in meinem Leben Sport zuvor gemacht. Hab halt nur beruflich bedingt bzw. vorher Studium und Nebenjob fast keine freie Minute mehr gehabt irgendetwas regelmäßig machen. Habe mich eben nun endlich mal an den Einstieg gemacht und will ernsthaft dran bleiben.
Das mit dem Fitnessstudio ist eigentlich nur so ein Gedanke- wie es wird sehe ich dann nochmal. Wenn ich bezahle, dann gehe ich auch hin- habe leider kein Geld zu verschenken...
Allerdings würden mir da auch so die eine oder andere Person einfallen, die 2-3 Mal hingegangen sind aber schon seit gut 2 Jahren Beitrag bezahlen