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Laufsport - Gehen / Walking / Nordic Walking

Hier gibt es Tipps und Infos wie man richtig geht. Z.B. Typisch bei bei Nordic Walking, dem nordischen Gehen, sind die Laufstöcke. Deshalb sagt man auch Stockgehen dazu.


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Alt 13.10.2011, 12:48   NW und Regen Beitrag #1
Thamms
Krabbelgruppler
 
Benutzerbild von Thamms
 
Registriert seit: 04.10.2011
Beiträge: 69
Standard NW und Regen

Hallo Ihr Lieben,

ich denke ihr kennt das Problem, das die Stöcke auf nassem Asphalt nicht wirklich halt habe und das es ziemlich blöd ist dann damit zu laufen.

Ich habe mir schon extra die guten "Füsse" von Leki mit den kleinen Spikes geholt, aber so den Halt hatte ich trotzdem nicht.

Was macht ihr in dem Fall? Lauft ihr auf den Spitzen?

Danke und LG
Sonja
Thamms ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 13.10.2011, 17:39   NW und Regen Beitrag #2
Nordic-Fan
NW-Freak
 
Registriert seit: 13.08.2010
Beiträge: 671
Standard

Stimmt, das nervt: Vor allem, wenn dann auch noch Laub dazukommt. Ich stelle die Stöcke dann etwas steiler; aber das ist letztlich natürlich nicht gut für die Technik. Mit Spitzen: ja, aber nicht in Wohngebieten.
Nordic-Fan ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 13.10.2011, 22:15   NW und Regen Beitrag #3
BlauerFisch
Hüftroller
 
Benutzerbild von BlauerFisch
 
Registriert seit: 21.04.2007
Ort: NRW
Beiträge: 75
Standard

gut, dass ich das hier lese... hatte mir nämlich auch schon überlegt diese füßchen mit den spikes zu kaufen... aber wenn die eh nicht bringen, kann ich es auch gleich sein lassen... denn soooooo günstig sind die nun auch mal wieder nicht... *seufz*
BlauerFisch ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 14.10.2011, 14:09   NW und Regen Beitrag #4
Genussläufer Germering
Läufer
 
Benutzerbild von Genussläufer Germering
 
Registriert seit: 24.09.2011
Ort: bei München
Beiträge: 902
Standard Genussläufer Germering

Wie könnt ihr nur auf die Idee kommen das Spikes auf Asphalt
was bringen soll ?
Ihr fahrt ja normalerweise mit euren PKW auch nicht im Sommer
mit Winterreifen. oder umgekehrt

Und zu dem anderen Thema:
die Stöcke auf nassem Asphalt keinen keinen halt geben .
Logisch sind ja auch keine Gehhilfen , sondern ein Hilfsgerät für diesen
Ausdauersport.
Damit der Armschwung die Muskulatur des Oberkörpers trainiert.

Wanderstöcke sollten einem schon eher einen Halt geben ,bzw. in den
Bergen eine hilfe für Bergauf-/ abgehen sein.

Auf Asphalt würde ich immer die Gummifüßchen draufmachen.

Gruß Karl
Genussläufer Germering ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 14.10.2011, 14:17   NW und Regen Beitrag #5
BlauerFisch
Hüftroller
 
Benutzerbild von BlauerFisch
 
Registriert seit: 21.04.2007
Ort: NRW
Beiträge: 75
Standard verwirrt



dachte immer, dass man die stöcke nach vorne schwingt und dann, um sich etwas abzustoßen, aufsetzt... dabei passiert es schon mal, dass man, wenn man durch nässe oder laub auf asphalt keinen gripp hat, nach hinten ausschlägt... ich glaube, das war mit KEINEN HALT HABEN gemeint...

BlauerFisch ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 14.10.2011, 14:27   NW und Regen Beitrag #6
Nordic-Fan
NW-Freak
 
Registriert seit: 13.08.2010
Beiträge: 671
Standard

Zitat:
Zitat von Genussläufer Germering Beitrag anzeigen
Wie könnt ihr nur auf die Idee kommen das Spikes auf Asphaltwas bringen soll ?
Nicht wir kommen auf die Idee, sondern der Hersteller dieser Pads: Leki. Spikes haben nämlich nicht automatisch etwas mit Winter zu tun; der Vergleich mit dem Auto hinkt hier.

Zitat:
Zitat von Genussläufer Germering Beitrag anzeigen
Auf Asphalt würde ich immer die Gummifüßchen draufmachen.
Und gerade die rutschen bei nassem Asphalt gerne durch, so daß der von Dir beschriebene Trainingseffekt des Oberkörpers ausbleibt und sogar ins Gegenteil umschlägt. Insofern gibt es keine wirklich befriedigende Lösung für verregneten Asphalt.
Nordic-Fan ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 14.10.2011, 15:28   NW und Regen Beitrag #7
BlauerFisch
Hüftroller
 
Benutzerbild von BlauerFisch
 
Registriert seit: 21.04.2007
Ort: NRW
Beiträge: 75
Standard

wie gut, dass heute die sonne scheint und die wege trocken sind...

werd' gleich mal meine runde drehen... hab heute ein wenig eher feierabend...

ohne schneeketten...
BlauerFisch ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.10.2011, 12:04   NW und Regen Beitrag #8
Genussläufer Germering
Läufer
 
Benutzerbild von Genussläufer Germering
 
Registriert seit: 24.09.2011
Ort: bei München
Beiträge: 902
Standard Leider keine Lösung

Seit Ihr hauptsächlich auf Asphalt unterwegs ?

Dann müßt ihr wohl mit diesem Problem leben.

Ich persönlich versuche nicht mehr als 20% Asphaltstrecke beim
Training zu walken.
Habe aber das hier das beschriebene Problem nie gehabt , bzw. nicht störend
bemerkt.

Vielleicht bin Ich einfach zu flott unterwegs ,da sonst Läufer und dieses
nur als zusätzliches Training betreibe.

Ansonsten schaut mal im Internet unter NW Probleme Pads.

Hier gibt es auch einige Leute mit dem selben Problem , vielleicht
kann man Euch hier helfen.

Ich hoffe es ist etwas hilfreich ,viel Spaß beim Training.
Genussläufer Germering ist offline   Mit Zitat antworten
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