wahida.

Halli Hallo

Noch ganz frisch hier im Forum schreibe ich hier doch auch gleich mal ein Tagebuch

Die Motivation habe ich zwar auch so, mehr als genug ..
Aber ich finds einfach auch für mich interessant und hilfreich

Meine Eltern sind beide Jogger, meine Schwester trainiert 4-5x die Woche Leichtatlethik, ist mir also in die Wiege gelegt worden mit dem Sport.

Joggen gehe ich so gut wie täglich, es klappt einfach nicht immer zeitlich.
Habe so meine feste Runde, die müsste so knapp 6-7 km lang sein.

Meistens laufe ich die Runde 1x am Tag, auch mal 2x.

Dabei beim laufen sind nur mal unsere beiden Hunde oder mein Pflegepferd, ansonsten lasse ich da niemanden zu Ich genieße es alleine zu laufen.

Mit dem laufen angefangen habe ich schon recht früh, vor knapp 3 Jahren.
Allerdings musste ich mich da sehr zwingen und habs auch nicht sonderlich lange durchgezogen ..
Vor fast schon einem Jahr habe ich dann wieder angefangen, allerdings nur wenig und auch nicht sehr lange.
Jaa.. und seit Anfang des Jahres laufe ich dann fast jeden Tag.

Bin die ganze Zeit eig. nur gelaufen weil ich es einfach brauche um ausgeglichen zu sein und es mir auch ziemlich spaß macht.
Mittlerweile bin ich aber so weit das ich auch gerne mal einen Lauf hier mitlaufen würde ..
Bis jetzt weiß ich leider nicht wo hier einer ist ...

Was auch noch sehr interessant ist, ist das Ride&Tie [ http://www.rideandtie.de/ ] was bei uns hier stark vertreten ist.
Das ist momentan eig. so mein Ziel

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Heute wird das mit dem Joggen leider nichts mehr.

Allerdings bin ich gestern meine Runde 3x gelaufen, da ich eine unheimliche Wut im Bauch hatte.
Bin dann im strömenden Regen die Runde 1x fast gerannt und 2x normal gejoggt.
Zwischen drin kurz angehalten und Wur rausgekrischen
Ich weiß nicht ob die Aktion sonderlich gesund war, aber danach ging es mir einfach wieder gut, und für meine Seele war es sehr gesund.

Lg.
Anna-Lena

KongoOtto

Vom Wur rausgekrischen kann ich Dir nur abraten, das ist für die Seele nicht gesund.

Viel Erfolg und Freude beim laufen. So ein Lauftagebuch ist auch als Motivationshilfe gut wenn es mal Tage gibt an denen man wenig Lust am laufen hat. Wenn man sich dann die Fortschritte der letzten Wochen und Monate durchliest ist man meist wieder topmotiviert.

wahida.

naja. was heißt "gekirschen" ich hab eben mal diverse Schimpfwörter um mich geschmissen war auch garnicht mal laut ...

Momentan ist es eher so das ich nicht weiß wohin mit meiner Motivation

KongoOtto

Hast Du keinen Freund?

Das Wort gekirschen kannte ich bis grade noch gar nicht. Schimpfen ist gut, am besten wenn keiner in der Nähe ist.

wahida.

Grund warum ich auf 180 war.
Nein, ich habe keinen [mehr].

wahida.

sooo..

ich habe ein ZIEL

Möchte dieses Jahr den 18km Ride & Tie mitlaufen.
Der Ritt/Lauf ist am 18.Juli 2009
Hab überlegt vl. auch erst nächstes Jahr mitzulaufen, dann aber die Distanz über 36km.
Dabei läuft man die eine Hälfte, die andere wird geritten.
Einziges Problem ... Ich habe keinen zweiten Läufer der auch reiten kann ...
Meine Mama traut sich nicht mehr aufs Pferd, mein Papa reitet eh nicht und mit meiner Schwester muss ich nochmal reden ...

Außerdem werde ich in meinem Verein in dem ich früher Leichtatlethik trainiert habe wieder am Lauftraining teilnehmen sobald ich mit dem Führerschein durch bin.

Gestern war ich mal laufen, wollte eig. meine Zeit nehmen.
Aber wie das dann so ist als "Bauer" kennt man die Leute die auf den Feldern und Wegen unterwegs sind gut und ich hab mich mit einem Bekannten ferquatscht. Der hat mich dann auf seinem neuen Schlepper [mein Traumtraktor ] ein bisschen mitgenommen und dann bin ich noch ne kleine Runde und ab nach Hause.
Lief meiner Meinung nach nicht so sonderlich.
Bin ausschließlich Teer gelaufen und hatte kurz vorm Ende sehr starke Rückenschmerzen im unteren Teil [habe an der Stelle auch eine Bandscheibenvorwölbung, aber nie Probleme gehabt..]

Lg. und ein wunderschönes WE !
Anna-Lena

youngrunner

Schön, dass du mit einem TB begonnen hast.

Wünsch dir viel Glück beim erreichen deiner Ziele!

lg

wahida.

Soderle.

Also gestern liefs ja mal richtig geil.
Im wahrsten Sinne des Wortes

Ich bin über eine Stunde locker durchgelaufen und war danach nicht kaputt oder so.
Meine Atmung ging auch die ganze Zeit super ruhig, kein Schnaufen, garnichts.
Also war richtig gut

Nur muss ich dringends nach neuen Schuhen gucken ...
Irgendwie passen mir beide paare über Nacht nicht mehr ..
Habs jetzt noch ein paar mal versucht, aber ich laufe mir blasen und zwar unterm Fuß ..
Mehr als unangenehm.