kaffeetante1801

Genauso habe ich es auch gemacht. Immer Step by Step.
Erst mal anfangen, 10 weg, unter 100, unter 90, unter 80, dann noch 3, Ziel erreicht.
Bitte Rechts ran. Pause! Mental ausruhen und halten. Zack und alles ist gut.
Das was dich privat so belastet,
geht sicher irgendwann vorbei und wenn dir das Laufen hilft, dann laaauuufff!
Liebe Grüße

Ach übrigens, gut hingekiegt mit den süßen Mäusen.

Ulph24

Hi Leute, heute habe ich es vollbracht. Bin morgens nach Celle zu fahren, um dort bei fußballerischem Fritz-Walter-Wetter die 10km abzureißen. Ich hatte mir ja vorgenommen unterhalb einer Stunde zu bleiben. Die offizielle Zeit werde ich wohl erst morgen im Internet erfahren, doch nach eigener Messung habe ich 55:11 Minuten gebraucht. Damit habe ich zwei Etappenziele erfolgreich gemeister. Das erste: Weniger als 100kg wiegen. Das zweite: 10km unterhalb 1 Stunde laufen. Fühle mich großartig. So kann es weitergehen!

[SG-SPEG]Puzzle-Peter

Herzlichen Glückwunsch! Wenn das mal keine Motivation ist...

Gruß, Peter

Thommy

Glückwunsch Ulf ..du hattest aber auch den besten "Anläufer" den es gibt , oder ??

Gast4133

Astrein Ulf !

HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH !!!

Bob

Meinen Glückwunsch zu beiden erreichten Zielen! 0:55 ist ja schon deutlich unter einer Stunde; fünf Minuten sollten mit der offiziellen Zeit auch nicht mehr hinzukommen. Welches sind deine nächsten Etappenziele?

Ulph24

Türlich türlich, ... ohne dich hätte ich es nicht geschafft! War nett dich mal persönlich zu treffen.

DANKE DANKE DANKE

Diese Zeit am 18.04. beim Puma-Airport-Run zu wiederholen oder sogar noch ein Tick zu verbessern. In Sachen Gewicht will ich langfristig noch mindestens auf 90 runter.

kaffeetante1801

Na bitte, geht doch!
Bravo! Auf zur nächsten Etappe.