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Alt 19.06.2010, 12:52   OSG tapen bei Laufen? Beitrag #1
Buffon1691
Dauerläufer
 
Benutzerbild von Buffon1691
 
Registriert seit: 03.06.2010
Ort: Deutschland
Beiträge: 13
Frage OSG tapen bei Laufen?
Hallo!
Hatte vor ca. 5 Wochen einen Bänderanriss im linken OSG!
Darf mittlerweile wieder laufen!
Nun meine Frage: Sollte man das Gelenk während dem Laufen tapen oder gewöhnt sich der Fuß daran zu stark, d.h. die Bänder halten das Gelenk ohne Tape nicht stabil?
Danke für alle hilfreichen Antworten!
Gruß Buffon1691
Buffon1691 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 19.06.2010, 13:44   OSG tapen bei Laufen? Beitrag #2
Schiky
"Meilen"stein
 
Benutzerbild von Schiky
 
Registriert seit: 31.01.2008
Ort: Dortmund
Beiträge: 5.494
Standard
Kurzfristig: Kann man es machen!

Langfristig: Würde ich es nicht machen, da eben das tapen Stützwirkung übernimmt und so die Stützapparatur dadurch endeffektlich geschwächt wird.

Aber grundsätzlich solltest du auch ohne tapen laufen können, würde eventuell nur erstmal auf unebene Strecken verzichten. Problematisch sind da eigentlich stärker deitliche Belastungen, die beim normalen Laufen ja nicht ganz so auftreten. Hast du denn Beschwerden oder warum willst du tapen?
Schiky ist offline   Mit Zitat antworten
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