NachbarsLumpi

Probier es zusätzlich mal mit Kamillie. Nicht nur gut für Magen, sondern auch für Herz-Kreisluaf. Soll auch sehr gut während der Regeneration sein. Kauf aber am besten einzeln verpackte Beutel, etwa aus der Apotheke. Die sind wesentlich besser und schmackhafter als die aus dem Supermarkt (Teekanne und Co.)

Gruß

"Lumpi"

Gast10434

Und wenn du weg willst von der "Food Solution", wäre noch ein Notfall-Tipp, wenn ein Gruppenausflug ansteht, eine kleine Warm-Up Runde vorher alleine zu drehen und sich da heimlich zu verausgaben.

Vonwegen: "ich mach mich mal kurz warm" oder "muskel zieht, ich muss den erstmal etwas einlaufen und wenn ich jetzt schnell... dann müsst ihr nicht warten"