Pienchen

Hi, ich bin Pienchen... kleine 165cm groß und so um die 60 Kilo schwer.

Ich laufe seit ca. einem Jahr und bin dieses Jahr meinen ersten "Wettkampf" gelaufen. 5km in 28min
Joa...glaub das lag an der brütenden Hitze von 32C im Schatten^^

Naja nun Träume ich davon nächstes Jahr die 10km zu Laufen...in einer halbwegs guten Zeit...die Strecke ist auch nicht mein Problem...wenn ich will schaffe ich es durchaus eineinhalb Stunden zu laufen. Mein Problem ist nur die Langeweile. Ich finde es sooo langweilig, 1,3 Stunden durch die Gegend zu laufen und mit Musik is auch bissl blöd..hab einfach noch nich die richtigen Ohrstöpsel gefunden^^
Aber ich hab den Ehrgeiz und versuche mich durchzu beißen.

Mein Training sieht so aus, dass ich erstmal einpaar mal die 10km laufe bis ich sie in meinem jetztigen Tempo relativ locker laufen kann. Und dann langsam anfange Geschwindigkeit rein zubringen.

Der Lauf findet am 12.Juni 2009 statt, denke das sollte zu schaffen sein

Wünsch allen noch ein schönes Wochenende

ursenfuns

Es gibt einige hier, die sich Hörbücher/spiele mit zum Joggen nehmen.
Aber wenn du laufen so langweilig findest, bist du vielleicht besser in nem Vereinssport oder sowas aufgehoben.
Bringt ja nichts, sich zu quälen.

Ich persönlich genieße diese Zeit der Ruhe während dem Laufen, in der ich nicht erreichbar bin, in der ich mal allein mit meinen Gedanken bin, in der ich ohne schlechtes Gewissen nichts andres tun muss als laufen.

Rennkassy

Hallo Pienchen, bin auch noch neu hier, aber nicht weil ich mich langeweile, sondern weil ich mich mit dem Laufvirus infiziert habe!
Wie bist du denn zum Laufen gekommen, wenn ich mal fragen darf? Die Begeisterung muss ja mal so groß gewesen sein, dass du für einen Lauf trainiert hast! Oder ist dein Eingangspost ein wenig missverständlich?

Lg
Kassy

Pienchen

Hi und danke ihr beiden für eure antworten...
Hab mich vielleicht im Ersten Post bissl blöde ausgedrückt...das laufen ans ich mache ich sehr gerne...und das schöne Gefühl danach was getan zu haben Erfolge zu sehen, wenn man drann bleibt und es regelmäßig macht...
Und der Wettkampf war auch total toll... die Stimmung die Atmospäre...einfach alles
Aber der Lauf an sich....

zum Laufen bin ich gekommen, da meine große Schwester schon seit langer Zeit läuft und ich Sie immer bewundert hab...bei ihren Laufwettkämpfen usw.
Und dann habe ich halt auch angefangen.

Am Anfang bin ich mit meiner Freundin gelaufen...nun ist sie mittlerweile um einiges schneller als ich, sodass zusammenlaufen nicht viel bringt, deswegen laufen wir halt nur ab und an mal im Fitnessstuido aufm Laufband zusammen.
Und laufengruppen...naja ich bin zwar in einer, aber das is auch nich gerad toll, eben wegen den Tempounterschieden....ich dackel dann imemr als letzte hinterher

Rennkassy

Bin auch ne lahme Ente, schon in der Schule. Aber hey, ich habe Ausdauer! Klang ja am Anfang, als müsstest du dich unendlich quälen.
Interessanter wird es, wenn man immer grade da lang läuft, wo man lust hat, anstatt ne feste Strecke. Ich laufe durch Köln und lerne die Stadt grade ganz neu kennen! Dadurch wird der Lauf auch öfters länger, als geplant. Der Nachteil ist allerdings, man kann nie so genau sagen, wie weit man gelaufen ist... Aber das Gefühl danach ist gigantisch!

nika13

Hi pienchen

herzlich willkommen hier, also ich bin mir ganz sicher das du die 10 km nächstes jahr in nem super Tempo hinbekommst.

Wegen der "langeweile", also ich laufe immer mit musik in den Ohren, hab mir dafür extra so sportstöpsel gekauft, damit nix verrutscht etc.

http://www.wir-beim-berlin-marathon....x-70-sport.jpg

Vielelicht helfen die dir auch weiter

Thommy

Moin moin mien Deern

und viel Spaß hier im Forum und immer ne leichte Brise im Rücken ..

Pienchen

So...heut nen lockeren Lauf gemacht...knapp 4 Kilometer in 35min
Muss erstmal bissl langsam angehen, da ich fast 2 Monate Pause hatte...aber naja wird schon werden.

Bis die großen 10km anstehen ist es auch noch mehr als 300 Tage hin, das sind dann ja noch zirka 150 Trainingsläufe^^