Brrrr...
Was das eine Saukälte heute!
Heute Vormittag habe ich eine ganze Weile mit mir gehadert, gehst du joggen oder nicht?
Einerseits lacht die Sonne so schön, andererseits waren es -6°C!
Ach was soll´s bin ich eben doch gelaufen, denn die Vernunft hat gesiegt!
Doch vorher habe ich mal meinen Klamttenschrank durchsucht und mir die Lange Skifunktionsunterwäsche heraus geholt!
Unter die Laufleggins noch eine lange Unterhose und oben rum ein Funktionsshirt mit Windblocker, und der Rest wie immer bei den Temperaturen.
War Perfekt!
Wie immer schön gemütlich gelaufen, Zeit egal!
Bin wieder auf kanpp über 5km gekommen.
Einmal meine Strecke hoch und dann wieder zurück.
Rückzu dann der verdammte leichte Gegenwind!
Päh... War Saukalt im Gesicht!
Am Ende hatte ich dann eine Ecke erwischt mit fast keinem Wind und voller Sonne von vorn.
HERRLICH!!!
Die letzten 500m bin ich dann auch mal etwas schneller gelaufen.
Auf Sprints habe ich diesmal verzichtet, der Kälte wegen.
Wann wird es endlich wieder Sommer????
Zitat:
Trainingsbeginn: 10:52:00 Uhr
Trainingsdauer: 00:40:51 Std.
Herzfrequenz: 146 / 170 bpm
Distanz: 5.33 km
Geschwindigkeit: 7.8 / 21.4 km/h
Pace: 7:39/km [7.7 min/km]
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 732 kCal
|
Linear-Darstellung
