Robin

Hy,

ich würde sagen 10KM Laufen = 40KM Rad oder 1,5KM Schwimmen.

Würde behaupten dass die einzelnen Disziplinen des Triathlon gleichwertig für einen trainierten Sportler sind.

Also je gelaufenen KM in der Stunde 4KM auf dem Rad.

Gruß

Groenberg

Interessante These. Du hast ja eine olymische Distanz zu Grund gelegt.

Wenn ich mal hier schaue, kann ich aber nicht ganz zustimmen. Hier haben wir trainierte Sportler, wenn man oben in der Liste schaut.

Selbst wenn man beim Radeln weniger Kalorien pro Zeit verbraucht, als beim Laufen, sind die Unterschiede schon gross. Mal beim ersten gerechnet, Faktor 1,5...

Beim Schwimmen gerät das Verhältnis dann vollens aus dem Ruder.

Robin

Hy,

da scheinst du Recht zu haben. Hab gerade mal mit so einem Kalorienrechner den Verbracuh berechnet. Da hat man dann bei 10 KM in 40 Min. einen mehr als zwei mal so hohen Verbrauch wie bei 20 Min Kraulschwimmen im hohen Tempo.

Dann reduziere ich meine Aussage auf den gefühlten Anstrengungsfaktor.

Gruß