ReC

Sehr geehrte Marathon-Gemeinde,

seit heute bin ich nun auch ein Teil dieses Forums, welches ich durch eine gezielte Suche im Internet gefunden habe.
Der Grund für meine Anmeldung ist die Überlegung, in Zukunft Marathons zu laufen und den ersten habe ich bereits im nächsten Jahr geplant.
Dabei handelt es sich um einen Halbmarathon in meiner Heimatstadt aber nun etwas zu meiner Person.

Ich heiße Raphael E. und bin 17 Jahre alt.
Ich wohne in einer kleinen aber feinen Stadt namens Voerde, die ca. 25 km nördlich von Duisburg entfernt liegt.
Aufgrunddessen bin ich auch leidenschaftlicher MSV-Fan!!!
In meiner Freizeit geh ich viel laufen und spiele im Verein Handball und das sogar relativ erfolgreich.

Das sollte vorerst über meine Person reichen, ansonsten fragt halt nach.
Ich wäre über Tipps bezüglich Ernährung, Ausrüstung, Trainingsformen und sonstigen Sachen sehr erfreut, da ich mich absolut nicht im Marathonbereich auskenne.
Vielen Dank schon mal im vorraus, auf eine hoffentlich angenehme Zeit miteinander!!!

Mfg ReC

Bob

Mit Überschrift, meine Güte!
Willkommen im Forum. Tipps gibt's hier en masse und sind natürlich abhängig von Anliegen. Also, immer schön fragen! Wie konkret sind denn deine Vorstellungen von deinem Ziel? Seit wann läufst du und wie viel ist "viel laufen"?

ReC

Vielen Dank erst mal für deinen netten Empfang!!!

Naja, da ich noch nie einen Halbmarathon gelaufen bin, kann ich dir keine genauen Vorstellungen bzw. Ziele mitteilen.
Möchte einfach ins Ziel kommen und dabei eine ordentliche Zeit haben.
Kondition ist bei mir eigentlich nicht das Problem, eher die Geschwindigkeit und Krafteinteilung.

Also 4mal die Woche lauf ich schon, ca. 10-15 km, je nach Wetter pro Woche.
In guten Wochen geh ich auch zweimal pro Tag, kommt aber immer auf die Form an.

Mfg ReC

Bob

Bei dem Trainingsumfang sollte der FM ein Klacks für dich werden. Wo läufst du deine Runden? Feld, Wald und Wiesen oder auf einer Stadionrunde? Wie genau arbeitest du denn mit Zeit/Pulsmessung?

Gast6042

Herzlich Willkommen hier!

lg Pia

ReC

@ Bob: Ich laufe eigentlich nur in unserem Wald, wobei ich auch ca. 2km nach draußen durch die Wiesen laufen muss und einen kurzen Abschnitt auf normaler Straße.
Zeitmessung mach ich mit einer normalen Uhr, da ich mir erst die Wochen alles nötige für den Halbmarathon kaufen möchte, schließlich sind es noch 10 Monate bis hin zum Event.
Das ist auch der Grund, wieso ich keine Pulsuhr oder so habe, die werde ich mir wahrscheinlich nächste oder aller spätestens übernächste Woche besorgen, wobei ich mir bei meinem Puls eher weniger Sorgen mache als um meine Knie.



Mfg ReC