dieslchen

so geschafft die 5,4 km in 58:02 trotz 50kg Übergewicht. Denke das war für's erste mal ganz gut, jetzt heißt es ausruhen für heute.

Nordic-Fan

Gratuliere! Aber wieso hast Du nach zwei Monaten Training noch immer 50 kg Übergewicht? Da hätte ich jetzt min. 5 kg weniger erwartet.

dieslchen

weil ich seid Jahren ganz böse im Hungerstoffwechsel vor mich her dümmpel. Ich esse einfach zu wenig. Die vielen Kgs kommen zwar vom zuviel Essen, daß war aber schon vor fast 10 Jahren, dann Schwangerschaft, hinterher etwas Frustfressen und seid ungefähr 5 Jahren max. 1 Portion am tag oft mit Getränken nur knapp 1.000kcal.
Jetzt versuch ich halt wieder mit regelmäßigem Sport mich auch an regelmäßige Mahlzeiten zu gewöhnen. Ist schwierig da ich keinen Hunger und auch keinen Appetit habe.

raceface

Gratuliere! Klasse gemacht!
Weiter so!!!