Darkman

Hi, hab mal ne kleine Frage zur regeneration.
Ich bin seid ungefähr 6Monaten Altenpfleger und bin da ständig unter Strom. renne von A nach B, einer will das, der andere das.
Wie ist das nun. zählt aber ein solcher Arbeitstag auch als Regenerationstag wenn man nicht Trainiert hat?!
Am anfang is mir schon klar auf keinen Fall. Also wenn man sich noch nicht an solch eine belastung gewöhnt hat, aber nun nach 6 Monaten?!
Bin das zwar nur noch 3 Monate, aber wällte das trotzdem mal gern wissen
Arbeite auch manchmal 8 Tage durch weg...

mfg & danke

Ladi

Hi!
Wahr mal 8 Monate auf einer Intensivstation als Pfleger unterwegs da biste nach einer 12Stunden Schicht platt wie nach einen Marathon.
Bin in dieser Zeit aber auch nicht gelaufen.
Glaub nicht das ein solcher Arbeitstag zu einen regeneration Tag zählt da der Körper die ganze Zeit unter anspannung liegt.
mfg max

Darkman

Hmm, aber wenn das so wäre. da kähme man ja nie so richtig zu einer regeneration.
Denn wenn man mal 9tage durch gehen muss, da könnte man ja dann in den 9tagen vielleicht 2mal rennen gehen. Also Normalsportler.
habe das aber auch gemerkt.
Wenn ich nach Arbeit rennen gehe reichen mir schon 13,5km, und als ich mal par Tage frei hatte und da mal rennen war, da bin ich 21km fast ohne probleme gerannt, im Normalen tempo.
Aber denke mal du kannst das nachvollziehen wies ein als pfleger geht.
Bin da zwar nur Zivi, werde aber leider als volle Kraft eingesetzt, was es eigendlich gesetzlich auch nicht gibt. Aber was will man machen, den ganzen tag nur den putzeimer schwingen will ich auch net...

Ladi

Naja weis auch nicht genau wahr aber immer fertig am Abend.