Tokay83

Hallo Community,

ich bin ein absoluter Newbie was das Thema laufen und joggen angeht. Laufe jetzt seit ca. 2 Wochen ca. 4 mal pro Woche. Hoffe natürlich das es sich nicht nur um anfangseuphorie handelt....

Habe mir letzte Woche, nachdem ich in der ersten Woche mit meinen Tennisschuhe gelaufen bin, ein paar Laufschuhe geholt. (Asics ??2130??)

Sind auf jedenfall gut gedämpft und für mein "noch" hohes Körpergewicht angemessen.

Leider sind sie nicht wasserdicht. Gibt es fürs Laufen so einen Regenschutz wie beim Biken. Solche Schuhstulpen...

Laufe hauptsächlich Schotterwege, hätte die möglichkeit auch auf Waldwegen zu laufen, da ich aber entweder frühs um 6 oder abends um 6 laufen gehe und es da ja mittlerweile schon dunkel ist, ist mir der Schotterweg zwecks Verletzungs- Stolpergefahr doch lieber. Dafür sind die Schuhe denke ich auch optimal. Nur bei dem problem mit den Nassen schuhen und Füßen bin ich noch nicht so recht weitergekommen.

Vielleicht habt ihr als erfahrene läufer ja ein paar Tipps für mich.

Danke im Voraus.

Ghostwheel

Externen Regenschutz für Schuhe braucht man nicht, wenn überhaupt kommt das meiste Wasser eh von unten, das läuft aber genausoschnell wieder ab. Du solltest aber bei Nässe am besten Synthetiksocken tragen, da sich Baumwolle vollsaugt.

Wenn du unbedingt willst, kannst du dir auch wassergeschützte Trailschuhe zulegen, die sind aber teuer und schwer und stauen ausserdem die Hitze. Im Gegensatz zum Biken bekommt man nämlich beim Laufen eigentlich nie kalte Füße.

Tokay83

Hi, "puh" grad vom laufen zurück und schon nen post!

Kalte füße..........der boden brennt.....

Die Trailvariante wollte ich erstma umgehen. wenn sich natürlich rausstellt das ich nach zwei bis drei monaten immernoch laufe werd ich wohl mal über solche schuhe nachdenken!

aber bis dahin heissts wohl schuhe trocknen und nich so anstellen....

.........verwöhnter biker.......

roady

Nasse Schuhe sind mir noch nie ein Problem gewesen. Ich vermeide es in Pfützen zu tappsen damit die Füsse nicht im Wasser "schwimmen". Bei starkem Regen kann man die Füße einkremen damit sie nicht aufweichen (habe ich nie gemacht).

Tokay83

Versuche natürlich auch den Pfützen auszuweichen, leider is des Abends (momentan) ein Problem. Ist um 6 halb 7 ja schon stockdunkel und die kleine funzel in der hand macht auch nich DAS licht...

Immanuel Blunt

besorg dir noch 2 weitere paar schuhe, damit die nassen in ruhe trocknen können. bei 4 läufen pro woche ist das ohnehin sinnvoll, mehrere paar schuhe zu haben.

Gast4913

Tipp: Trails von Pearl Izumo, haben Goretex-Oberfläche und sind atmungsaktiv.
Um die 80 Euro im Internet; bin begeistert!!!
Gruß, c.:che er:

Tokay83

Aber rentiert sich das als Anfänger? Klar, wenn mal einiges an Zeit verstrichen ist werde ich bestimmt drüber nachdenken min. noch ein zweites Paar schuhe mir zuzulegen. Aber aktuell, ist ja erst die dritte Woche!