Moltofill

brav burschi!

Saja80

Wow, na das Ergebnis kann sich aber sehen lassen! Gratuliere dir!

Lebensläufer

Glückwunsch zur sub 20

LumberLouie

Gib es zu: Du hast die Flügelschuhe doch heimlich eingesteckt!!!

Glückwunsch!!!

Ren(n)é

Ich danke allen für die Glückwünsche. Bin auch echt stolz wie sonstwas. Obwohl seit 18h wach ist an Schlaf nicht zu denken. Kilometer 2 und 5 in 3:46, mir schwebt da was vor, euch auch???

Die nächste Woche wird mit über 62 Arbeitsstunden sehr spassig. Ich kann nämlich kaum noch laufen. Hat man denn mittlerweile rausgefunden warum Muskelkater manchmal sofort und manchmal erst nach 2 Tagen oder länger einsetzt?
Jedenfalls habe ich heute bewusst auf kaltes Wasser incl. Aquajogging, Elektrolyte, KH, Proteine, Magnesium usw. geachtet. Alles schön in zeitlichen Abständen nach und nach dosiert. Das Ergebnis ist ein "male muscle cat" der sich sehen lässt. Ist der bei einem Marathon denn 8x schlimmer oder wie verhält sich das? Jedenfalls habe ich heute zum ersten Mal seit Menschengedenken freiwillig Aufzüge benutzt...

DonMias

Allerherzlichsten Glückwunsch zu diesem hervorragenden Ergebnis. Zeit und Platzierung sind ja wohl mal absolut Bombe. Da hast Du den Aussies gezeigt, was eine Harke ist.

Maria Maria

Glüüüüüüüüückwunsch!!! Das ist ja unglaublich!!!
Da hast du aber allen Grund, stolz zu sein.
Ich freu mich mit dir.

youngrunner

Gratuliere zur sub 20 Da kann ich nur WOW sagen!!!