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Dein Lauftraining-Tagebuch

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Alt 03.02.2012, 12:33   René rennt... Beitrag #1409
Ren(n)é
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Benutzerbild von Ren(n)é
 
Registriert seit: 25.09.2008
Ort: Dresden
Beiträge: 2.044
Standard

Komm doch nach Berlin!
Heute mit dem Fahrrad zum Arbeitsamt und zurück, so 10km. Zählt das als Sport?
Ren(n)é ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 03.02.2012, 12:44   René rennt... Beitrag #1410
pray
Schienbeinschoner
 
Registriert seit: 03.09.2010
Beiträge: 999
Standard

Zitat:
Zitat von Ren(n)é Beitrag anzeigen
Komm doch nach Berlin!
Heute mit dem Fahrrad zum Arbeitsamt und zurück, so 10km. Zählt das als Sport?
Ja sicher. Aber hinterher schön langsam wieder auftauen...und die Pfützen wegwischen!
pray ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.02.2012, 16:22   René rennt... Beitrag #1411
Ren(n)é
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Benutzerbild von Ren(n)é
 
Registriert seit: 25.09.2008
Ort: Dresden
Beiträge: 2.044
Standard

Dresden ist so klein, es ist faszinierend. Wie oft bin ich den Weg meiner Lieblingspartylocation im betrunkenen Zustand hin und noch betrunkener wieder zurückgelaufen und dachte mir: "''ssss zieht sischhh eeeewig hin"
Da ich momentan nur Laufschuhe und Sandalen besitze und es eh so räudig kalt ist bin ich dann diesen Samstag einfach zur Party gejoggt. Und zurück. Und weils so schön war noch zur nächsten. Und weils so kalt war hab ich nichtmal dolle geschwitzt.
Was habe ich für Zeit mit laufen und warten auf nächtliche Verkehrsmittel vergeudet! Das ist jetzt vorbei!

Davor und danach ging nicht viel. Für jemanden der bei 20° nachts erbärmlich gefroren hat ist dieses Wetter grenzwertig. Heute konnte ich mich dann aber doch ENDLICH mal motivieren es zumindest zu versuchen zu joggen. Also alle Klamotten an die zu finden waren und raus in die Dresdner Heide. Der Vergleich ist lächerlich, der Brüller schlechthin. Nein ernsthaft, es ist eigentlich zum heulen. 3 Hosen anstatt brauner Haut, karges totes Geäst auf gefrorenem Boden anstatt Küstenwege am Ozean. Kläffende Köter anstatt Strandschönheiten, Im Ohr norwegischer Blackmetal anstatt Reggea. Liste beliebig erweiterbar. Dafür gibts keine Spinnweben das werte ich als Pluspunkt.

9,3km in 50:40min. 5:24er Pace bei unverschämten 82% Hfmax.
Ren(n)é ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.02.2012, 18:50   René rennt... Beitrag #1412
Bob
тяιzσρняєη
 
Benutzerbild von Bob
 
Registriert seit: 14.10.2007
Ort: Bochum
Beiträge: 10.123
Standard

Zitat:
Zitat von Ren(n)é Beitrag anzeigen
Da ich momentan nur Laufschuhe und Sandalen besitze
Für -14 Grad bist du optimal ausgerüstet. How about a Winterschuhe-für-den-Osten-Sammlung?
Bob ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.02.2012, 19:01   René rennt... Beitrag #1413
kirschrot
Barbieschuhläuferin
 
Benutzerbild von kirschrot
 
Registriert seit: 31.10.2009
Ort: NiederÖSTERREICH
Beiträge: 1.731
Standard

Welcome home. Zur Party joggen? Tolle Idee
kirschrot ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.02.2012, 21:02   René rennt... Beitrag #1414
Immanuel Blunt
I ♥ Running
 
Benutzerbild von Immanuel Blunt
 
Registriert seit: 16.10.2008
Ort: Berlin
Beiträge: 5.169
Standard

Zitat:
Zitat von Ren(n)é Beitrag anzeigen
Und zurück.


Zitat:
Zitat von Ren(n)é Beitrag anzeigen
Davor und danach ging nicht viel. Für jemanden der bei 20° nachts erbärmlich gefroren hat ist dieses Wetter grenzwertig.
ich dachte, dass die grenze des erträglichen längst überschritten wurde . hast du dich denn wenigstens etwas daran gewöhnt oder ist es immer noch so schlimm wie am tag deiner rückkehr?
Immanuel Blunt ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.02.2012, 10:00   René rennt... Beitrag #1415
pray
Schienbeinschoner
 
Registriert seit: 03.09.2010
Beiträge: 999
Standard

Zitat:
Zitat von Bob Beitrag anzeigen
How about a Winterschuhe-für-den-Osten-Sammlung?
Sehr gute Idee! Wir schenken René einfach ein paar Arktis-Laufsachen, dann wirds bestimmt direkt Sommer da draussen....
pray ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 08.02.2012, 23:18   René rennt... Beitrag #1416
Ren(n)é
Reload 4.0
 
Benutzerbild von Ren(n)é
 
Registriert seit: 25.09.2008
Ort: Dresden
Beiträge: 2.044
Standard

Da ich mir irgendwann endlich einen neuen Flitzer und die Garmin 910xt zulegen will kann ich mir neue Winterschuhe wohl erst nächstes Jahr leisten.
Da die Laufschuhe zum spazierengehen wirklich etwas frisch sind kombinierte ich heute wieder Spass und Alkohol mit Training.

5,3km in 32:30min
3 Bier und ein Döner (mit scharf )
5,3km in 29:17min


Zitat:
Zitat von Immanuel Blunt Beitrag anzeigen
hast du dich denn wenigstens etwas daran gewöhnt oder ist es immer noch so schlimm wie am tag deiner rückkehr?
Es wird. Bei -6° und Sonne hatte ich heute auf dem Balkon schon fast Strandfeeling.
Ren(n)é ist offline   Mit Zitat antworten
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