hi,
ich bin nach einem wunderschönen Lauf am Rursee wieder zu hause.
ICh kann nur sagen es war klasse vom Wetter und von der Strecke.
Für mich als reiner Asphalt Läufer war es allerdings was anstrengend und ab KM 11 hab ich auf jede guten Zeiten verzichtet, da es stetig mit mir bergab ging. Trotzdem hab ichs nicht bereut. Und für den ersten so nen Lauf kann ich mich nicht beklagen

.
In 5 Wochen kann ich so ne Strecke (man sagt mit weniger Erhebungen) noch mal beim ATG-Lauf testen. Werd bis dahin wohl was mehr trainieren müssen als die letzten paar Wochen. Bin mal gespannt.
Ich hoffe euch anderen hats auch spaß gemacht.
Monika