magenkraempfe
Forum: Dein Lauftraining-Tagebuch
20.06.2011, 21:30
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Forum: Dein Lauftraining-Tagebuch
20.06.2011, 21:29
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Laufbericht Nr. 55 vom 20/06/2011
Gestern der Sofanachmittag hat mir gut getan. Konnte heute richtig durchstarten.
Wetter war sehr angenehm. Also kein Sturm und Regen.
Soll: 8 KM / 6:15 min/km
Ist: 8 KM / 47:50 min / 5:59...
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Forum: Dein Lauftraining-Tagebuch
06.01.2011, 22:13
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Nönö, ich beschwer mich nicht. Obwohl schon das...
Nönö, ich beschwer mich nicht. Obwohl schon das Ziel erstmal wieder 10 Kilometer sub 60 sind, und dann....tja und dann..... dann haben wir das Wort "Halbmarathon" in den Mund genommen :eek: Und zack,...
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Forum: Dein Lauftraining-Tagebuch
28.11.2010, 18:07
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Forum: Dein Lauftraining-Tagebuch
08.10.2010, 19:29
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Hallo zusammen,
Hilfe war mir heute Elend.....
Hallo zusammen,
Hilfe war mir heute Elend.. deswegen nicht mehr als 15 Minuten Walken (und einen 6-Monats-Vertrag fürs Fiti abgeschlossen :D ).
Neu auf der Liste von Dingen, die ich in diesem...
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Forum: Dein Lauftraining-Tagebuch
15.09.2010, 23:19
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Hallo TinyToony,
ja, wahrscheinlich läufst...
Hallo TinyToony,
ja, wahrscheinlich läufst Du den langen Lauf zu flott.
Wenn Du eine 56er Zehner- Wettkampfzeit hast, das entspräche ner 15 er Zeit von knapp unter 1:30. Da bist Du mit 1:32 für...
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Forum: Dein Lauftraining-Tagebuch
09.09.2010, 09:32
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So, der geplante lange Lauf war dann gestern...
So, der geplante lange Lauf war dann gestern statt vorgestern (da bin ich dann einigermaßen flotte 7,5 gelaufen). Seit längerem mal wieder zwei Tage nacheinander, was ich in den Beinen ein bißchen...
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Forum: Dein Lauftraining-Tagebuch
03.09.2010, 14:12
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Keine Adduktoren spürbar. Ich hoffe das die...
Keine Adduktoren spürbar. Ich hoffe das die Probleme durch die Pause und das unten erklärte Antiobiotika-einnehmen ebenfalls getilgt werden;)
Folgendes:
Seitdem Wochenende hatte ich irgendwie...
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Forum: Dein Lauftraining-Tagebuch
13.05.2010, 19:38
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Heute ruhige 6,5 Kilometer, um wieder in den...
Heute ruhige 6,5 Kilometer, um wieder in den Tritt zu kommen.
Es gibt noch ne andere Theorie bzgl. Magen: durch zu große Anstrengung (durch Tempo oder Strecke) wird der Magen zu wenig durchblutet,...
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Forum: Allgemeines Forum zum Thema Laufen
05.05.2010, 16:44
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Forum: Dein Lauftraining-Tagebuch
15.04.2010, 20:18
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Training am 15.04.2010
Daten:
11,05km / 1:06:42 / Pace: 6:02:rolleyes:
Bitte nicht schimpfen! Ich weiß es ja ich hätte heute noch nicht laufen sollen, aber ich sags euch ich bin so aufgeregt, ich hätte einfach ein...
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Forum: Dein Lauftraining-Tagebuch
19.03.2010, 08:23
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Jeder hier verewigte Meter ist mehr als ich mir...
Jeder hier verewigte Meter ist mehr als ich mir beim aufstehen zugetraut hätte. Jeder Meter ein kleiner Meter Kampf gegen Seitenstechen, Magenkrämpfe und Gedanken die da einfach nicht hingehören. Und...
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Forum: Dein Lauftraining-Tagebuch
17.02.2010, 08:07
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Forum: Allgemeines Forum zum Thema Laufen
26.11.2009, 11:25
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Danke
Hallo
Danke für eure Antworten. Mittlerweile bin ich in der 4. Woche in der ich konsequent 3x die Woche laufe und bin sehr erstaunt wie ich mich bereits verbessere. Letzten Sonntag bin ich 13,5 km...
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Forum: Dein Lauftraining-Tagebuch
10.11.2009, 08:46
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Hallo Gwenny!
Ich habe leider jetzt erst...
Hallo Gwenny!
Ich habe leider jetzt erst gesehen, dass du damals am 30.10. deine Nachricht editiert hast... das ist mir gar nicht aufgefallen :( Also noch schnell ein paar Worte dazu:
Es freut...
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Forum: Dein Lauftraining-Tagebuch
20.09.2009, 14:34
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Antworten: 43
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Ein harter Weg
Hallo, ich bin neu im Forum und habe eben die Tagebuchecke entdeckt.
Also ich möchte nun auch etwas über mich und harten Weg erzählen,
jedoch ohne zu persönlich zu werden. Ich hoffe dafür gibts...
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Forum: Dein Lauftraining-Tagebuch
18.08.2009, 07:38
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Moin,
am Wochenende 2 TE saussen lassen, da...
Moin,
am Wochenende 2 TE saussen lassen, da Samstag auf ner Hochzeit und Sonntag leiden angesagt war. Hätte wohl bei der Hitze nicht so viel von den Meeresfrüchten und Fischereien essen sollen....
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Forum: Allgemeines Forum zum Thema Laufen
11.06.2009, 18:12
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Ich habe den guten alten CAMELBAK Classic (2...
Ich habe den guten alten CAMELBAK Classic (2 Liter). Bin mit dem sogar schonmal einen Marathon gelaufen (bei 30°C). Am Start wurde ich noch belächelt, aber ab km 32, wenn die anderen Läufer sich nur...
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Forum: Einsteigerforum / Laufen
10.06.2009, 22:44
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Überlege schon, ob ich Freitag nochmal da...
Überlege schon, ob ich Freitag nochmal da aufschlage, oder einfach hier zum Hausarzt gehe. Der ist eigentlich auch recht fit und wenn ich dem sage ich zahl das Zeugs selber, dann lässt sich...
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Forum: Einsteigerforum / Laufen
10.06.2009, 21:44
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Antworten: 79
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Ich glaub ich muss alles erstmal sacken lassen....
Ich glaub ich muss alles erstmal sacken lassen. Hab grad ein mörderisches Tief. Knie tut immer noch weh, die verschriebenen Tabletten vertrage ich nicht (Durchfall, Magenkrämpfe) und muss sie daher...
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Forum: Einsteigerforum / Laufen
10.06.2009, 15:25
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Ich glaub ich muss alles erstmal sacken lassen....
Ich glaub ich muss alles erstmal sacken lassen. Hab grad ein mörderisches Tief. Knie tut immer noch weh, die verschriebenen Tabletten vertrage ich nicht (Durchfall, Magenkrämpfe) und muss sie daher...
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Forum: Dein Lauftraining-Tagebuch
14.05.2009, 23:17
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Danke Thommy:)
14/05/09
8 km in 46'
+ ...
Danke Thommy:)
14/05/09
8 km in 46'
+
mit dem Rad zur Arbeit und zurück.
Merke. Zuviel Milch heute. Schlimmste Laktose Magenkrämpfe beim laufen zu Beginn:mad: Ich hör jetzt erstmal wieder...
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Forum: Allgemeines Forum zum Thema Laufen
25.03.2009, 16:37
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Forum: Allgemeines Forum zum Thema Laufen
25.03.2009, 16:36
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Forum: Dein Lauftraining-Tagebuch
25.01.2009, 17:04
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Jawohl, danke. Du machst dich ja auch nicht...
Jawohl, danke. Du machst dich ja auch nicht gerade schlecht, oder:D
25/01/09
26 km, 2 Std 51 min
Bisherige Maximalstrecke für mich. Ich denke ich habe einen ganz kleinen ersten Eindruck davon...
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