marquardt
Forum: Off-Topic
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Forum: Dein Lauftraining-Tagebuch
06.01.2012, 18:31
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Sorry, ich bin mal wieder jemand, der die...
Sorry, ich bin mal wieder jemand, der die Stimmung ein bisschen drücken muss.
Es war ja schon beim Radiologen absehbar, dass Du nichts ernsthaftes hast. Das ist gut. Nur, es bleibt ja dabei: du...
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Forum: Dein Lauftraining-Tagebuch
05.01.2012, 17:03
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Der Trainingsplan ist stark an diesen hier ...
Der Trainingsplan ist stark an diesen hier (http://www.natural-running.com/fileadmin/assets/content/Download/nr_trainingsplaene_HM_2-15.pdf)angelehnt. Man muss nur die ersten drei (oder vier...
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Forum: Neu bei Laufforum.de?
05.01.2012, 10:04
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Bin jetzt auch dabei :-)
Guten Morgen an alle hier :flatto-hallo:,
nach dem ich nun eine Weile eine stille Mitleserin bin, habe ich mich entschlossen auch aktiv mitzumachen, und ich freue mich drauf ! Ich finde das Forum...
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Forum: Dein Lauftraining-Tagebuch
04.01.2012, 09:04
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Schau dir doch mal den Trainingsplan von...
Schau dir doch mal den Trainingsplan von Marquardt (natural running) an. Da gibts einen Plan 5 km in 30 Min. Vielleicht ist der für dich brauchbar (zumindest ab Woche 5, vorher gibts wohl Gehen und...
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Forum: Dein Lauftraining-Tagebuch
03.01.2012, 14:42
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Schau dir doch mal den Trainingsplan von...
Schau dir doch mal den Trainingsplan von Marquardt (natural running) an. Da gibts einen Plan 5 km in 30 Min. Vielleicht ist der für dich brauchbar (zumindest ab Woche 5, vorher gibts wohl Gehen und...
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Forum: Dein Lauftraining-Tagebuch
31.12.2011, 12:13
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Jahresbilanz (Teil 2)
OT: Was mich ganz besonders freut ist, dass meine vorsichtige Umstellung von Laufstil (Vom Fersenlauf mehr Richtung Mittelfußlauf; mit gelegentlichem Ballenlauf auf den kürzeren Strecken) und...
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Forum: Laufbekleidung und Laufschuhe
04.12.2011, 14:41
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Antworten: 1
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Natural Running / Nike Free Run
Liebe Läufer
Ich hatte immer wieder probleme beim Laufen mit schmerzen in der Wade ein plötzliches brennen/stechen. Hatte diverses probiert, Physio neue Schuhe etc. aber die Schmerzen sind immer...
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Forum: Dein Lauftraining-Tagebuch
02.12.2011, 18:17
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leg dir einen beamten zu, der entgegen allen...
leg dir einen beamten zu, der entgegen allen vorurteilen das arbeiten gewöhnt ist und zeit hat, da er im ruhestand sprich endlosen urlaub ist! :pfeif: :D
"so!"
9.00 uhr etwa, 5 km lang quasi...
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Forum: Dein Lauftraining-Tagebuch
30.11.2011, 19:39
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Hi!
Was heißt "im Eimer"? Durchgetreten,...
Hi!
Was heißt "im Eimer"? Durchgetreten, also ein Spreizfuß? Habe ich auch und seit ich keine Schuhe mit Vorfußdämpfung mehr laufe überhaupt keine Probleme mehr. Klingt paradox, ist aber so....
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Forum: Dein Lauftraining-Tagebuch
29.11.2011, 23:54
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Mir auch. :D
Nee ernsthaft: Um die...
Mir auch. :D
Nee ernsthaft: Um die kompletten Übungen zu sehen, müsste ich mich anmelden. Das möschte isch nischt. Außerdem ist mir das zu viel und zu unübersichtlich. Für mich als Laien ist nicht...
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Forum: Allgemeines Forum zum Thema Laufen
27.10.2011, 19:13
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marquardt hat völlig außer acht gelassen, dass...
marquardt hat völlig außer acht gelassen, dass die "Neue Atemtechnik (z.B. durch ausdauerndes Blasen)" - auch "neueAT" genannt - erstaunliche leistungssteigerungen bewirkt. warum wurde dies beim...
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Forum: Allgemeines Forum zum Thema Laufen
26.10.2011, 22:09
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marquardt hat völlig außer acht gelassen, dass...
marquardt hat völlig außer acht gelassen, dass die "Neue Atemtechnik (z.B. durch ausdauerndes Blasen)" - auch "neueAT" genannt - erstaunliche leistungssteigerungen bewirkt. warum wurde dies beim...
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Forum: Allgemeines Forum zum Thema Laufen
26.10.2011, 22:00
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Forum: Allgemeines Forum zum Thema Laufen
26.10.2011, 18:40
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Ein Artikel von Marquardt über Talent.
Darin...
Ein Artikel von Marquardt über Talent.
Darin die unglaubliche Story, dass eine Sportlerin 1Std 20Min für 10km nicht unterbieten konnte, trotz bis zu 15 Std Training pro Woche, über einen langen...
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Forum: Allgemeines Forum zum Thema Laufen
26.10.2011, 14:49
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Forum: Dein Lauftraining-Tagebuch
26.10.2011, 01:21
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Forum: Allgemeines Forum zum Thema Laufen
25.10.2011, 16:47
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Forum: Allgemeines Forum zum Thema Laufen
23.10.2011, 19:40
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Die Frage ist immer, was man als Anfänger...
Die Frage ist immer, was man als Anfänger definiert.
Jemand der mit dem Laufen anfängt und sich nicht mal sicher ist, ob Laufen der richtige Sport für ihn ist, dürfte nach der Lektüre der sehr...
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Forum: Allgemeines Forum zum Thema Laufen
23.10.2011, 19:32
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Forum: Allgemeines Forum zum Thema Laufen
18.10.2011, 11:19
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ich bin der marquardt typ. weil die blondine...
ich bin der marquardt typ. weil die blondine vorne auf der laufbibel so fesch ist. und weil das laufen mein opium geworden ist und da der titel "bibel" gut passt.
und weil da nicht überall schnell...
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Forum: Dein Lauftraining-Tagebuch
17.10.2011, 18:32
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Forum: Allgemeines Forum zum Thema Laufen
17.10.2011, 17:53
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Forum: Allgemeines Forum zum Thema Laufen
17.10.2011, 06:42
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Was haltet ihr von Steffny, Marquardt und Co.?
Hoffentlich tappe ich mit meiner Frage hier nicht in den größten Forumsfettnapf, der herumsteht. :D Mich interessiert, was ihr von den großen "Laufgurus" haltet, ob und wieweit sie euch beim...
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Forum: Einsteigerforum / Laufen
14.10.2011, 07:34
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... Doch die Neigung das Laufen übermäßig zu...
... Doch die Neigung das Laufen übermäßig zu theoretisieren und zu problematisieren scheint anscheinend unterschiedlich stark ausgeprägt zu sein.
Mein Tip: Vergiss erst mal die Laufbibel von...
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