rock
Forum: Dein Lauftraining-Tagebuch
Heute, 17:54
|
|
Antworten: 285
Hits: 2.982
War jetzt gerade beim Orthopäden. Viel gebracht...
War jetzt gerade beim Orthopäden. Viel gebracht hat das ja nicht, ausser das ich halt jetzt das Rezept habe und die KK das dann hoffentlich übernehmen wird. Nicht dass sich die dann rausreden das ich...
|
|
Forum: Neu bei Laufforum.de?
Heute, 11:13
|
|
Antworten: 3
Hits: 109
|
|
Forum: Laufveranstaltungen
Gestern, 10:31
|
|
Antworten: 0
Hits: 36
RUN N ROCK 2009- Der Splitmarathon im Revier
RUN N Rock 2009
- das heißt Laufen für Jedermann, Open-Air Rockfestival und Familienfest in einem Event - und das in den Sommerferien rund um die schönsten Industriedenkmäler des Ruhrgebiets.
...
|
|
Forum: Dein Lauftraining-Tagebuch
12.05.2009, 06:37
|
|
Antworten: 3.122
Hits: 40.916
Ja , habe ich ...
Keine Ahnung BOB ,...
Ja , habe ich ...
Keine Ahnung BOB , soll ja erstmal ein lockerer Einstieg werden . Ich denke so um die 01:30 werde ich versuchen ...:rolleyes:
Türlich türlich, ...
und im Ziel zieht...
|
|
Forum: Dein Lauftraining-Tagebuch
11.05.2009, 22:32
|
|
Antworten: 3.122
Hits: 40.916
|
|
Forum: Laufveranstaltungen
30.04.2009, 09:17
|
|
Antworten: 0
Hits: 68
Firmenlauf RUN N ROCK YOUR COMPANY in Essen
Liebe Laufsportler,
in diesem Jahr ist es am 28.05.2009 erstmalig soweit:
Zusätzlich zum RUN ’n’ ROCK Splitmarathon bieten wir Ihnen die Möglichkeit, mit Ihren Arbeitskollegen beim RUN ’n’ ROCK...
|
|
Forum: Dein Lauftraining-Tagebuch
27.04.2009, 21:02
|
|
Antworten: 1.358
Hits: 18.807
laufpapa
ich hab doch gar keinen rock angehabt zu den lustigen kniestrümpfen, sondern ne lange tight.....
find das ja selber super doof.....hat was von schuluniform......
fehlen nur noch die zöpfe......
...
|
|
Forum: Dein Lauftraining-Tagebuch
17.04.2009, 21:02
|
|
Antworten: 1.358
Hits: 18.807
|
|
Forum: Dein Lauftraining-Tagebuch
16.04.2009, 17:02
|
|
Antworten: 1.358
Hits: 18.807
|
|
Forum: Dein Lauftraining-Tagebuch
16.04.2009, 13:42
|
|
Antworten: 1.358
Hits: 18.807
kuki
fotos vom rock gibts wohl erst am samstag........*lach*
du mußt dich also noch etwas gedulden......:pfeif::pfeif::pfeif:
|
|
Forum: Dein Lauftraining-Tagebuch
04.04.2009, 09:10
|
|
Antworten: 708
Hits: 10.231
:happy: Der war gut...
Heute morgens gabs...
:happy: Der war gut...
Heute morgens gabs eine Premiere :)
Bei stolzen 14 Grad Außentemperatur und der Aussicht, dass Samstags morgens um 7:45 die Allee noch nicht all zu voll ist, war ich...
|
|
Forum: Dein Lauftraining-Tagebuch
01.04.2009, 12:04
|
|
Antworten: 62
Hits: 872
Hab heute nen neuen Rekord auf meiner 6,79 km...
Hab heute nen neuen Rekord auf meiner 6,79 km Strecke aufgestellt. Ich war das erste mal auf einer so langen Strecke unterhalb von 6 min/km :cool: Wetter war ganz angenehm: 7° und bewölkter Himmel....
|
|
Forum: Dein Lauftraining-Tagebuch
28.03.2009, 09:00
|
|
Antworten: 199
Hits: 2.286
unglaublich.... ICH JOGGE!!!
So, nun hab ich hier mein Tagebuch.... sehr schön!
Zum Hintergrund:
ich, 44 w :rolleyes:
Nach der Schiddrüsen-OP und dem Aufgeben der ungesunden Ziggis hats mich vor 5 Jahren auf der Waage...
|
|
Forum: Dein Lauftraining-Tagebuch
22.03.2009, 22:06
|
|
Antworten: 1.471
Hits: 23.290
Teil 2: DAS Rennen
Ziel:...
Teil 2: DAS Rennen
Ziel: Ankommen und Gruppe zusammenhalten
Strecke: Kieler Hochbrückenlauf 10 Meilen (16,1 KM)
durch HF: 0% (Siegi und Thommy; die Männer die ohne Puls laufen)...
|
|
Forum: Mitglieder
10.03.2009, 21:48
|
|
Antworten: 38
Hits: 3.172
Schöne Bilder René *schwärm*
dann denke ich...
Schöne Bilder René *schwärm*
dann denke ich automatisch an 2000 da war ich auch für 4 Wochen in Australien, nach Tasmanien sind wir leider nicht gekommen .... aber Great Ocean Road, Ayers Rock und...
|
|
Forum: Mitglieder
10.03.2009, 21:44
|
|
Antworten: 38
Hits: 3.172
Schöne Bilder René *schwärm*
dann denke ich...
Schöne Bilder René *schwärm*
dann denke ich automatisch an 2000 da war ich auch für 4 Wochen in Australien, nach Tasmanien sind wir leider nicht gekommen .... aber Great Ocean Road, Ayers Rock und...
|
|
Forum: Dein Lauftraining-Tagebuch
27.02.2009, 13:11
|
|
Antworten: 3.122
Hits: 40.916
|
|
Forum: Dein Lauftraining-Tagebuch
23.02.2009, 13:05
|
|
Antworten: 3.314
Hits: 74.395
Wov,
dieses schöne Foto und die Daten vom...
Wov,
dieses schöne Foto und die Daten vom tollen Lauf sehe ich jetzt erst, weil ich viel mit mir selbst beschäftigt war, am Wettkampfwochenende :rot: Ihr seht toll aus auf dem Foto, und der Rock...
|
|
Forum: Dein Lauftraining-Tagebuch
23.02.2009, 12:18
|
|
Antworten: 3.314
Hits: 74.395
Hallo Biene,
einen super schönen Lauf habt...
Hallo Biene,
einen super schönen Lauf habt ihr da hingelegt und so ein tempo bei den HM, da werde ich direkt neidisch.
Schönes Foto von euch beiden. Sieht schick aus der Rock über der Tight.
|
|
Forum: Off-Topic
21.02.2009, 08:31
|
|
Antworten: 31
Hits: 439
Hmmm, mein Musikgeschmack ist relativ breit...
Hmmm, mein Musikgeschmack ist relativ breit gefächert.
Ich höre sehr gern Musik in "anderen" Sprachen. Am allerliebsten japanisch (Mucc, Gazette) und finnisch (Apulanta, Ripsipiirakka). Finnische...
|
|
Forum: Off-Topic
19.02.2009, 20:29
|
|
Antworten: 3
Hits: 91
Was höhrt ihr sofür Musik????
Hy,
ich wollte nur mal wissen, was die lieben Läufer in diesem Forum so für Musik höhren?!?:pfeif:
Was ist euer lieblingslied??? Und was höhrt ihr so beim Laufen???
momentanes...
|
|
Forum: Dein Lauftraining-Tagebuch
13.02.2009, 14:29
|
|
Antworten: 1.358
Hits: 18.807
nee bin ich nicht.
nachdem ich Dich im...
nee bin ich nicht.
nachdem ich Dich im normalen Rock schon kenne, mußt Du mit dem Dahinscheiden noch warten, bis Du mal mit mir im Laufrock gelaufen bist. (äh Du im Rock, ich natürlich nicht)
...
|
|
Forum: Dein Lauftraining-Tagebuch
29.01.2009, 12:22
|
|
Antworten: 708
Hits: 10.231
*knirsch*
Der heutige Lauf fällt eindeutig...
*knirsch*
Der heutige Lauf fällt eindeutig wieder in die Kategorie: "Häää?"
Strecke: 12,5km
Zeit: 1:26h
pace: 6'52
Puls: 163/178
Ich hatte mich für die Kniebandage entschieden, aber noch...
|
|
Forum: Dein Lauftraining-Tagebuch
13.01.2009, 12:37
|
|
Antworten: 143
Hits: 2.031
|
|
Forum: Dein Lauftraining-Tagebuch
04.01.2009, 13:17
|
|
Antworten: 3.314
Hits: 74.395
|
|
