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Forum: Dein Trainings-Tagebuch 25.04.2008, 14:38
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Erstellt von Thommy
Sie hat bestimmt Jan Ullrichs Doktor ...:pfeif:

Sie hat bestimmt Jan Ullrichs Doktor ...:pfeif:
Forum: Dein Trainings-Tagebuch 25.04.2008, 14:37
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Erstellt von Hornwal
174 bist du gefahren , und das auch noch...

174 bist du gefahren , und das auch noch bergauf??:D
Forum: Dein Trainings-Tagebuch 25.04.2008, 08:46
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Erstellt von Fienchen
Donnerstag, 24.04.2008 abends 19:30...

Donnerstag, 24.04.2008
abends 19:30 *brrr*
5,2km
33min
ohne Uhr :D

Hatte einen Freund zu besuch und bin mit ihm laufen gegangen, der Kerl hat mich ganz schön gezogen, aber das war SO genial. Ohne...
Forum: Dein Trainings-Tagebuch 22.04.2008, 12:19
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Erstellt von SHS
http://www.cosgan.de/images/smilie/nahrung/c020.gi...

http://www.cosgan.de/images/smilie/nahrung/c020.gif der kam gerade richtig und dann perfekt eingeschenkt auch noch, danke! :D
Forum: Dein Trainings-Tagebuch 22.04.2008, 11:52
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Erstellt von Fienchen
Meine spitzenwerte beim Radfahren? 174 :rot:aber...

Meine spitzenwerte beim Radfahren? 174 :rot:aber das war auch ne fieeeeese steigung...

Werde mir heute nachmittag zeit nehmen und in mich gehen und hoffentlich dort wen treffen der mir sagt wos lang...
Forum: Dein Trainings-Tagebuch 22.04.2008, 11:36
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Erstellt von Thommy
@shs Lass dich nicht Lumpen ...wech den Humpen...

@shs

Lass dich nicht Lumpen ...wech den Humpen http://www.wiesn2.de/wiesnportal/pics_neu/bier-preis.jpg
Forum: Dein Trainings-Tagebuch 22.04.2008, 11:31
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Erstellt von SHS
hab ich was gesagt? ;) dafür jetzt! ich weiß...

hab ich was gesagt? ;)

dafür jetzt!
ich weiß zwar nicht was du beim laufen für werte hast, ist aber mir scheints für zwei stunden zu happig. was waren dann die spitzenwerte (beim radeln)?

könnte es...
Forum: Dein Trainings-Tagebuch 22.04.2008, 11:06
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Erstellt von Fienchen
War das heute nicht gepowert? bis zum ausfall ;)...

War das heute nicht gepowert? bis zum ausfall ;) Meinst du 5km und dann gib ihm?

Lang ist kein Problem, je länger je lieber aber da kämpf ich ja gerade mit dem ISH. Aber eigentlich ist für So was...
Forum: Dein Trainings-Tagebuch 22.04.2008, 11:04
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Erstellt von Thommy
Was mir noch auffällt , ist das deine Trainings...

Was mir noch auffällt , ist das deine Trainings sehr dicht vom Puls und Geschwindigkeit zusammenliegen . Evtl würde es ja auch was bringen , mal eine kurze Einheit richtig zu powern(nein , ich sage...
Forum: Dein Trainings-Tagebuch 22.04.2008, 09:40
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Erstellt von Fienchen
Ausschließen kann ich es nicht, ich hab...

Ausschließen kann ich es nicht, ich hab Blütenallergien, habe aber dieses Jahr noch nichts gemerkt. letztes Jahr auch nur sehr wenig. Aber in die Richtung werde ich es mal beobachten.

mmmh... Mein...
Forum: Dein Trainings-Tagebuch 22.04.2008, 09:36
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Erstellt von Wilbert
Hallo, Belastung des Organismus durch...

Hallo,

Belastung des Organismus durch allergische Reaktionen auf Blütenpollen kannst Du ausschließen? Könnte sich so auswirken, wie Due Deinen letzten Lauf geschildert hast. Hast Du im Frühjahr...
Forum: Dein Trainings-Tagebuch 22.04.2008, 09:11
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Erstellt von Fienchen
Danke für diese wunderbar konstruktive antwort,...

Danke für diese wunderbar konstruktive antwort, alter Mann... :(


sonst noch tipps :D
Forum: Dein Trainings-Tagebuch 22.04.2008, 09:09
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Erstellt von Thommy
Frag Jürgen ...der hat keine Ahnung , ist aber...

Frag Jürgen ...der hat keine Ahnung , ist aber lieb zu dir ...:pfeif:
Forum: Dein Trainings-Tagebuch 22.04.2008, 09:07
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Erstellt von Fienchen
Und was tu ich nun am allerbesten? Gar nicht mehr...

Und was tu ich nun am allerbesten? Gar nicht mehr laufen?- Für wie lange??? Wie geh ich denn jetzt vor???
Forum: Dein Trainings-Tagebuch 22.04.2008, 09:03
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Erstellt von Thommy
Fienchen , meine Meinung dazu kennst du .. Ich...

Fienchen , meine Meinung dazu kennst du ..

Ich denke das dein Mann recht hat ...
Forum: Dein Trainings-Tagebuch 22.04.2008, 09:02
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Erstellt von Fienchen
Nach nem Telefonat mit meinem Mann: glaubt ihr...

Nach nem Telefonat mit meinem Mann:

glaubt ihr auch das könnte übertraining sein? oder halt das ich von meinem Körper immer noch zuviel verlange und der einfach nicht mehr mit macht??

@anett:...
Forum: Dein Trainings-Tagebuch 22.04.2008, 08:20
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Erstellt von Anett
Fienchen...darf ich mitkommen? Mir ist auch...

Fienchen...darf ich mitkommen?

Mir ist auch nach jammern...der Rücken tut immernoch weh...wahrscheinlich doch wieder das Gelenk leicht entzündet...übern Poppes zieht es bis in die Kniekehle und...
Forum: Dein Trainings-Tagebuch 22.04.2008, 08:17
Antworten: 580
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Erstellt von Fienchen
Dienstag, 22.04.2008 9km 58:22min...

Dienstag, 22.04.2008
9km
58:22min
danach:
2km
20:12min


Ich weiß nicht was das soll. Klar taten mir immer noch alle muskeln weh, aber einegentlich war der trainingsplan 7km in je 6:30min gut zu...
Forum: Dein Trainings-Tagebuch 20.04.2008, 18:48
Antworten: 580
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Erstellt von Fienchen
Kein lauf wegen Extrem muskelkater... -komisch...

Kein lauf wegen Extrem muskelkater... -komisch oder???

Dafür aber 2 stündige fahrradtour mit nem durchschnittspuls von 156...
Forum: Dein Trainings-Tagebuch 19.04.2008, 09:06
Antworten: 580
Hits: 7.078
Erstellt von Fienchen
samstag, 19.04.2008 11,2km 1:20:05 158 komisch,...

samstag, 19.04.2008
11,2km
1:20:05
158


komisch, der ISH war mächtig wie immer, aber nach ner halben stunde war er einfach weg und ich konnte wieder locker laufen.
Aber spass machen tut die...
Forum: Dein Trainings-Tagebuch 17.04.2008, 16:25
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Erstellt von Louise
Vergiss den Puls :D Ich hab meine Intervalle in...

Vergiss den Puls :D Ich hab meine Intervalle in letzter Zeit auch sträflich vernachlässigt - es gibt Wichtigeres im Leben:pfeif::rot:
Forum: Dein Trainings-Tagebuch 17.04.2008, 11:05
Antworten: 580
Hits: 7.078
Erstellt von Fienchen
Donnerstag, 17.04.2008 6,5km 40:20 164

Donnerstag, 17.04.2008
6,5km
40:20
164
Forum: Dein Trainings-Tagebuch 15.04.2008, 09:45
Antworten: 580
Hits: 7.078
Erstellt von Fienchen
Dienstag, 15.02.2008 5,2km 36:25 164 warum...

Dienstag, 15.02.2008
5,2km
36:25
164

warum steigt denn der Puls plötzlich wieder???
Tempoläufe gingen einfach nciht, bin einfach nciht diszipliniert genug dafür....
Forum: Dein Trainings-Tagebuch 13.04.2008, 16:22
Antworten: 580
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Erstellt von Django
aber eine moderatorin sollte doch mit guten...

aber eine moderatorin sollte doch mit guten beispiel vorangehen :pfeif:.

gruß django
Forum: Dein Trainings-Tagebuch 13.04.2008, 14:52
Antworten: 580
Hits: 7.078
Erstellt von Fienchen
's is April... 14.04.2008 12,2km 01:12:58...

's is April...
14.04.2008
12,2km
01:12:58 ;)
Puls: keeeeeine Ahnung ;)


Hagel, Wind, Regen, was will man mehr. Aber Tempotrainning spar ich mir am Dienstag, das heute war tempo genug

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