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Hallo Läufergemeinde!

Vor ca. sechs Wochen hatte ich die ersten Probleme im Adduktorenbereich, auf die ich aber "fälschlicherweise" nicht gehört habe Ich bin also immer wieder raus und hab meine Lauftrainings absolviert. Diese wären wahrscheinlich nicht ein so großes Problem gewesen, hätte ich nicht auch noch drei Fußballspiele bestritten.

Jetzt hab ich das große Problem, dass ich die Adduktorenzerrung verschleppt habe und an einer Entzündung des Schambeines laboriere. Die Schmerzen sind zwar minimal (außer bei schnellen Bewegungen wie z.B. Sprints etc.) aber verschwinden irgendwie nicht ganz. Der Arzt riet mir zu Wärmebehandlung und entzündungshemmenden Medikamenten (Wobenzym etc.).

Nun meinen Fragen:
1. Kennt jemand eine weitere gute und erfolgversprechende
Behandlungsmöglichkeiten?
2. Inwieweit ist ein leichts Lauftraining weiterhin möglich (Schmerzen treten
meist nur bei schnellen Bewegungen auf)?

Vielen lieben Dank schonmal für Eure Hilfe

Grüße

ALEX

Immanuel Blunt

ich hole den thread mal wieder hoch. gibts hier läufer/innen mit erfahrungen bei einer schambeinentzündung ?

Isabell

Ich hab zwar keinerlei Erfahrung, hab aber gesehen, dass es im Web sehr viele Berichte gibt. Es gibt sogar eine URL namens www.schambeinentzuendung.de unter der auch Erfahrungsberichte wie dieser hier stehen (ebenfalls Kombination Fußball/Laufen):
http://www.schambeinentzuendung.de/e...ebersicht.html

Vielleicht hilfts ja weiter...

Immanuel Blunt

danke, da google bei mir auch funktioniert, hatte ich das schon auf dem schirm . hab' auch schon kontakt aufgenommen. ich wollte hier auch nochmal nachfragen..