Hallo,
seit ein paar Tagen verspüre ich während der ersten 5 Laufminuten einen leichten Schmerz auf der Außenseite meines rechten Unterschenkels, was mit leichten Koordinationsschwierigkeiten im rechten Bein verbunden ist. Dies führt in den ersten 1 bis 2 Minuten zu einem leicht hinkenden Laufstil. Nach spätestens 5 Minuten ist das Problem mit der Beinkoordination dann vollkommen verschwunden und der leichte Schmerz ist kaum noch spürbar.
Seit gestern habe ich den „Scherz“ nicht nur beim Laufen, denn er ist nun auch beim Gehen zu spüren, wobei es nach längerer Ruhe auch besser wird. Leider kann ich das Problem nicht so genau lokalisieren, aber das Ganze spielt sich mehr im Außenbereich des rechten Schienbeins, kurz unterhalb des Knies und bis etwa 20 cm über dem Fußknöchel ab.
Nach dem was ich nun bisher hier im Forum und auf anderen Seiten so gelesen habe, könnte es sich um das Schienbeinkantensyndrom handelt. Doch hierzu passt nach meiner Einschätzung nicht, dass es auf der Außenseite des Schienbeins auftritt und es keinerlei Druckempfindlichkeit und Schwellungen gibt. Der Schmerz, wenn man es überhaupt als solchen bezeichnen kann, ist eigentlich nur beim Auftreten und manchmal auch ein wenig im Ruhezustand zu spüren. Andere Versuche die Symptome hervorrufen (z.B. durch Drücken, Dehnen, Strecken, Drehen etc.), hatten aber keinerlei Auswirkung.
Da es bei Ruhe besser wird und man noch nicht von richtigen Schmerzen sprechend kann, wollte vorerst noch nicht zum Arzt gehen. Auf jeden Fall werde ich aber erst mal eine Pause einlegen und sobald es besser ist wieder langsam einsteigen.
Ich würde aber gern mal Eure Meinung hören, was ich mir hier zugezogen habe.
Gruß
Jochen
Schienbeinkantensyndrom oder?
Linear-Darstellung
