Techniker1907

Hallo Leute,

ich habe schmerzen am rechten Bein. Ich denke das es der Schienbeinmuskel ist. Was gibt es für Salben die da helfen könnte ? was kann ich tun ? möchte nicht unbedingt dafür zum arzt gehen.

Schiky

Also ich würde erstmal dann pausieren und kühlen!

Für alles weitere müsstest du mal genauer die Probleme schildern. Mögliche Salben wären wohl zunächst mal die gute Pferdesalbe (kühlend/beruhigend) oder dann eben heftiger Voltaren (ist dann eben schon schmerlindernd und entzündungshemmend oder so, aber eben auch "Chemie" drin).

Techniker1907

Also am rechten Bein an der innen seite habe ich schmerzen wenn ich halt jogge oder wenn ich da mit der hand drauf drücke.

DonMias

Umfänge reduzieren oder 1-2 Wochen komplett pausieren und dann sanft wieder einsteigen.

Seit wann und wie viel läufst Du?

Techniker1907

Ich würde sagen, das habe ich schon 2 wochen.

Botulus

Ich kann Don Mias und Schiky nur unterstützen. Wenn du nicht pausierst, riskierst du u.U. chronische Schmerzen, und wie du die dann wieder wegkriegst...

Techniker1907

Ich war gestern wieder eine kleine Runde laufen und heute sind die schmerzen wieder schlimmer geworden. werde mal heute abend voltaren drauf machen und einen verband drum

Schiky

Ich verweise dazu mal auf: http://de.wikipedia.org/wiki/Schienbeinkantensyndrom

Gerade dieses nach dem Sport wieder schlimmer klingt schon stark nach etwas derart geartetem!