Caner

Hallo,

ich habe mein ganzes Leben lang Sport gemacht, so ziemlich alles! Ich hatte letztes Jahr eine schlimme Knie Verletzung (kreuzbandriss, Meniskusriss, knorpelschaden ...) Habe in dieser Zeit nur im Fitnesszentrum trainiert. Ich bin Mittlerweile 100kg schwer bin 1,92 groß und 21 Jahre alt. Ich habe jetzt wieder mit Kickboxen angefangen, kriege aber ziemlich schnell schmerzen an den Fußsohlen beim aufwärmen! Ich war auf einem Laufband, damit der Optimale Schuh für mich gefunden wird! Habe mir jetzt auch die richtigen Laufschuhe zugelegt! Allerdings hat das nicht viel gebracht! Nach einigen Minuten brennen die fußsohlen! Wenn ich mich kurz hinsetze gehen die schmerzen weg, kommen aber ziemlich schnell wieder! Früher hatte ich das problem auch ab und zu war aber nicht so schlimm wie jetzt! Ich hatte früher auch mal Einlagen, weil ich plattfüße habe!

Was soll ich tun?! Die Schuhe zurückgeben und neue ausprobieren? Irgendwelche Einlagen kaufen? Zum orthopäden gehen und mir einlagen verschreiben lassen?!

Ich danke schonmal im voraus

Schiky

Da wird wirklich nur der Gang zum Orthopäden/orthopädischen Schuhmacher helfen. Das Ganze klingt eben danach, das dein Fußgewölbe oder so zu schwach ist und dadurch dein ein Nerv oder eine Sehne schnell zu sehr beansprucht wird.

Denke da werden wohl Einlagen nötig sein, um dies zu beheben. Da es bei Laufschuhen zumindest sehr sehr langwierig werden könnte einen zu finden, der es gerade schafft dies auszugleichen.

Caner

Muss ich denn zum Orthopäden? Das kostet immer so viel Zeit
Kann ich auch einfach in den Laden gehen, wo Einlagen angefertigt werden und mir passende Einlagen machen lassen? Ich hoffe das ist nicht zu Teuer

lightweave

Wenn es nur die Einlagen sind, dann kannst du auch direkt zum Schuhmacher gehen. Allerdings kann der natürlich nicht feststellen ob noch andere Probleme vorhanden sind. Bei mir hat das geklappt. Je nach Vesicherung könnte es u.U. auch Probleme mit der Verrechnung gehen, wenn du nicht den vorgeschriebenen Weg gehst.
Meine Einlagen haben ca. 100€ gekostet.

SHS

du hast schon zeit durch die vermutlich vermeidliche verletzung verloren (keine laufverletzung schätze ich mal!). was denkst du, wieviel zeit du auf dem sofa haben wirst, wenn du nicht wieder sportlich auf die beine kommst, und dir nicht dafür wenigstens zeit nimmst?

andhey

wo er Recht hat hat er Recht!!!
Besser ne vernünftige Lösung, gerade wenn es um die Füße/Beine geht, die müssen dich noch dein ganzes Leben lang tragen!

Genussläufer Germering

über Körperliche Beschwerden macht sich erst Gedanken, wenn man welche hat.
Warum nicht mal Vorsorgen.


LG
Karl

Caner

ich hasse es nur stundenlang beim orthopäden zu sitzen ...

ich war vor kurzem im Freien joggen, ca. 5 Kilometer ... und mir ist aufgefallen, dass wenn ich langsam laufe, ich nicht mit der ferse auftrete!
Doch wenn ich etwas schneller laufe und mit dem ganzen Fuß auftrete, bekomme ich auch keine schmerzen!