Grossstadtindianer

Hallo Miteinander

Letzten Samstag Nachmittag bin ich normal Laufen gegangen, ohne irgendwelche Beschwerden. Alles ist Rund gelaufen. Doch ein wenig später nach dem Lauf spürte ich am der Fusssohle aussen in der mitte (zwischen Ferse und Zehen) ein leichtes Ziehen, wenn ich den Fuss belaste. z.B. wenn ich ganz normal gerade stehe, vorallem aber, wenn ich meinen Fuss während dem Gehen abrolle. Gegen Samstag Mitternacht hatte sich das ganze noch verstärkt. Heute morgen früh spürte kaum mehr was, nach dem Gang vorhin in schweren Stiefeln auf einer matschigen Baustelle schmerzt es aber wieder mehr, aber nur, wenn ich den Fuss belaste. Laufe ich bewusst auf der Innensohle, merk ich kaum was.

Was könnte das sein? Kennt jemand sowas?

FitnessFreak

Hallo,

hatte so ein Ziehen auch schon öfters. Aber auch während dem Laufen.
Das ging dann auch wieder weg, wahrscheinlich wirklich einfach ne Überlastung Ich weiß es auch nicht ..

shorty

Das könnte auch an den Schuhen liegen. Vermutlich ist die Dämpfung hinüber.
Hatte das Problem kürzlich mit meinen alten Schuhen auch.

Grossstadtindianer

sollte eigentlich eher nicht, die haben erst 130 km hinter sich. (Saucony 3D Grid Regulate)

Mittlerweile sind die Schmerzen ein wenig kleiner geworden, lasse das Laufen auch schön sein, und bin gestern ein paar Runden Schwimmen gegangen. "Lustig" ist, wenn ich die Schuhe(egal ob Badeschlarpen oder sonst geschlossene Schuhe) ausziehe und Barfuss gehe, sind diese stichartigen Schmerzen beinahe völlig weg.

Grossstadtindianer

Heute war ich beim Arzt, es wurde auch geröntgt. Am Knochen selber ist nichts(z.B. Ermüdungsbruch), sondern einfach die Sehne und der Muskel sind entzündet. War wohl eine Überbeanspruchung oder so, aber glücklicherweise nichts schlimmeres. Ich muss nun mehrmals täglich eine Salbe einschmieren und mir den Fuss dehnen. Laufen gehen erst wieder, wenn die Schmerzen völlig abgeklungen sind. Sonst entstehen nur andere Leiden, wenn ich in einer (schmerzfreieren) Fussfalschstellung laufen gehe. Geh ich halt Schwimmen. :-)