Chris1993

Hey,
ich hoffe von euch weiß jemand ne Antwort, langsam verzweifel ich echt, hab auch schon alles durchgegooglet, nix passendes gefunden :/

So zu meinem Problem
Ich laufe normal recht viel, eigentlich jeden 2. Tag, laufe immer so ca 10km, auch Läufe mit usw. Normal bin ich Kraftsportler, dank Schulterverletzung aber zum Ausdauersport gewechselt.
Ich achte extrem auf meine Ernährung, nur beim Laufen merke ich jetzt, dass ich nach ca 15 minuten Schmerzen im Bereich unter der Brust auf der rechten Seite bekomme(und nur genau da!), könnte die Leber sein. Letztes Jahr bin ich von Feb. bis November gelaufen, im November haben damals diese Schmerzen angefangen, diese sind so extrem, dass ich nur noch gehen kann, habe dann eine Pause bis zum Januar gemacht und dann war auch wieder alles gut. Letzte Woche ging das schon wieder los. Fühlt sich so an als würde es von Lauf zu Lauf schlimmer werden und schneller auftreten. Seitenstiche kann ich meiner Meinung nach ausschließen, diese fühlen sich einfach komplett anders an. Ich dachte mir noch, dass es vielleicht an der Kohlenhydratzufuhr liegt, da ich diese in letzter Zeit sehr beschränkt habe(Nur morgends und mittags, insgesammt ca 180g kh, wiege ca 84kg).
Vielleicht kennt jemand von euch dieses Problem und kann mir helfen, da ich nicht schon wieder eine Pause machen will, da ich dann wirklich gar keinen Sport mehr machen kann und damit komm ich nicht klar ;D
Dazu noch ergänzend, ich bin, wenn diese Schmerzen anfangen noch kein bisschen erschöpft oder sonstiges, muss wirklich nur deswegen aufhören zu laufen.
Liebe Grüße,
Chris

Minusgrad

Hi,

könnten die Schmerzen ggf. von der Schulter/ BWS kommen? Ansonsten würde ich auf jeden Fall den Doc. aufsuchen.

Gruß
Minusgrad

Chris1993

Ich denke nicht, da sichs bei der Schulter um Impingment handelt, und das wohl nicht soweit runter zieht. Dazu kommt noch, dass die Linke schulter betroffen ist und nicht die Rechte. Ich häng immoment nur beim Doc, deswegen versuch ich erstmal so ob jemand ne Idee hat, aber danke dir schonmal. Noch zur Info, als ich noch Kraftsport betrieben hab, hab ich ca 420g KH am Tag zu mir genommen, jetzt seit 1 1/2 Monaten nur noch 180, da ich auch etwas Gewicht runter haben wollte, letztes Jahr wars ähnlich, werde die Zufuhr erstmal wieder erhöhen. Magnesiummangel kann ich auch ausschließen, ich hab wirklich gar keine Idee mehr

SHS

als laie: z.b. blinddarm(narbe)? gallensteine? bei narbe -> osteopathie!?