Tommy82

Hallo,
ich habe beim laufen so ca nach 3km schmerzen im linken fussgelenk hinten, also so ca. bei der achilesfernse würde ich sagen, von dort zieht der schmerzen dann bis nach vorne unters Schienbein! So bei 4-4,5 km fängt dann manchmal der Fuss an einzu schlafen!

Was kann das sein, davhte erst an ermündungs erscheinungen, aber ich bin die Strecke mitlerweile ca 6-7 mal gelaufen, da müßte der Köper sich doch langsam dran gewöhnt haben!?

Wäre super wenn mir einer helfen könnte!

Danke

kayano

Hallo
Auch ich kenne diese Probleme im linken Fussgelenk! Wenn ich pausiere wirds wenigstens wieder besser, tippe bei mir auf Überlastung, geht halt wirklich sehr lange bis der Körper sich daran gewöhnt, ist halt schon frustierend, die Kondition wäre vorhanden aber die Glieder machen nicht mit. Wie geht es dir unterdessen, wohl hast du aufgehört zu laufen!?