Alex88

Hi bin der Alex! Vielleicht kann mir hier einer weiter helfen! Und zwar habe ich schon seit längerem immer Schmerzen nach und während dem laufen auf der Innenseite der Schienbeine, der Schmerz ist an beiden Seiten nur an einem kleinen Punkt genau in der Mitte zwischen Knie und Fuß! War auch schon öfter beim Sportmediziner, der hatte aber scheinbar nicht wirklich Lust sich das richtig anzuschaun und hat mir nur Einlagen verschrieben, weil ich Plattfüße habe. Habe es jetzt paar Wochen getestet und es ist nicht wirklich besser geworden! Leider muss ich beruflich sehr viel laufen/gehen und ab Januar muss ich dann auch noch zur Bundeswehr. Darum sind die Schmerzen schon sehr störend!

Hatte das hier evtl. auch schon jemand? Und woran könnte es liegen?

chris82

Moin Moin,

Das hatte ich früher auch immer, ist wirklich nur ein punktueller Schmerz und fühlt sich irgendwie an wie Muskelkater auf dem Schienbein, oder so ähnlich. Beim Bund in den Stiefeln war das ganze dann kein bißchen besser, eher schlechter, so nach 30km Marsch...
Ich hab Einlagen bekommen und seitdem ists gut, hab da gar keine Probleme mehr mit.
Zu welcher Truppengattung gehts denn?

Gruß Chris

Alex88

Hmm ich denk ich hol mir jetzt dann erstmal neue Schuhe, vielleicht liegts daran. Hab mal irgendwo gehört das wenn die an den Innenseiten Streifen bzw. Risse kriegen sind sie am Arsch!?

Hab mich noch gar nicht informiert, freu mich auch eigentlich nicht so wirklich!
Im Einberufungsbescheid stand Führungsunterstützungsbatailon Murnau!
Wo warst du?

Immanuel Blunt

google mal "shin splints" oder "schienbeinkantensyndrom"

chris82

Bin schon ein bißchen weiter rungekommen, aber Murnau kenne ich, zumindest den Übungsplatz mit der kältesten, alten Radarhalle Deutschlands. Da sind wir immer von Feldafing hin.
Die guten alten Fernmelder
Bei mir hatte das mit den Schuhen nichts zu tun, hast kein zweites paar zum Testen?

Gruß Chris

Alex88

@Immanuel Blunt
Danke, ich denke das war der entscheidene Tipp! Genau das sollte es sein!

Hab schon noch ein anderes paar Schuhe, aber auch bloß so billige! Meint ihr nicht es is gleich besser richtige bei einem Runnerspoint zu kaufen?!

Alex88

So jetzt hab ich mir extra neue Schuhe gekauft bei Runnerspoint mit Laufbandanalyse und hab immer noch Schmerzen! Hoffe das legt sich evtl. doch noch, sonst seh ich für die Bundeswehr schwarz.

Gast5614

Hallo Alex,
habe zu diesem Thema einen Artikel auf unserem Lauf-Blog veröffentlicht. http://newbalanceblog.de/2009/10/spe...beinschmerzen/
Ansonsten gibt es in diesem Forum bereits etliche Threads zu diesem Thema.

Beste Grüße
Laufexperte