Zitat:
Zitat von Moin
Bei Klick-Schuhen im übrigen ist die Stellung schon vorgegeben. Garantiert Schmerzfrei wenn die richtige Schuhgröße genommen wurde.
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Hach, was soll ich dazu sagen
- Hast du schon mal Klicks unter einem Fahradschuh montiert? Die Auflagefläche des Vorfußes und auch der Winkel indem der Fuß auf der Klickpedale steht wird individuell eingestellt. Zudem ist jeder Fahradschuh anders gearbeitet und wenn mann mit der Klickpedale sinnvoll kurbelt, also drückt und zieht, werden ganz neue Bereiche vom Fuß/Bein/Knie angesprochen und auch die Muskulatur/ Sehnen sind anderen Belastungen wie z.B. beim Laufen oder beim Fahren mit einer normalen Pedale ausgesetzt.
Ich kenne dieses unangenehme zwicken an der äußeren Kante der Fußsohle ( Knöchelhöhe ) nur wenn ich am Berg kräftig an den Pedalen ziehe. Am nächsten Tag fühlt sich die Fußsohle unflexibel/ verspannt an. Besonders unangenehm, wenn man morgens aufsteht und barfuß läuft. Steige ich dann sofort in meine Hausschuhe mit orth. Einlagen ist das Problem fast beseitigt.
Ich schätze es ist ein ganz normaler Muskelkater, da ich nicht wirklich oft viele Steigungen mit dem Rad fahre.
Heiße Fussbäder und auch Fussgymnastik mit/ ohne Terraband oder Beweglichkeitsübungen ( Socken, Stifte, Gummibälle mit den Zehen aufheben ) helfen, sowie die Unterstüzung des schwachen Fußgewölbes ( Senk-Spreizfuß ) mittels Einlage.
Ein Versuch ist es sicherlich wert. Ich hoffe etwas davon hilft auch dir weiter.
Gruß
Minusgrad
Linear-Darstellung
