Cathy

Hallo,
leider habe ich zunehmend Probleme mit meinen Füssen, die immer häufiger weh tun. Oft ist es im Bereich der Achillessehne, aber manchmal kann ich es auch gar nicht so genau lokalisieren. Erst bemerkte ich die Schmerzen "nur", wenn ich nachts aufgestanden bin und am Morgen nach dem Aufstehen. Jetzt habe ich auch tagsüber Probleme.
An den Schuhen sollte es nicht liegen.
Dazu kommt das ich seit ca 1 Woche Schmerzen in der rechten Hüfte habe. Ich merke es beim normalen Gehen und natürlich beim Laufen. Am Morgen geht es noch, aber gegen Abend wird es immer mehr (besonders, wenn ich mich auf dem Sofa ablege).
Vielleicht kann ich ja mit Gymnastik oder Dehnen dagegen wirken????

lieben Gruß von Cathy

SHS

hallo liebe Cathy! auch mal wieder hier?

bei deiner frage fällt mir ein, etwas in der letzten runner´s world gelesen zu haben. nämlich, dass bei fußschmerzen und/oder achillessehenproblemen oft die hüfte der auslöser sein könnte (zu steif = dehnen). lass das mal "vermessen"!

Cathy

Hallo Siggi,
ochh, ich war öfter hier, aber habe wenig geschrieben und gar nicht in mein TB. Es ist wohl nicht so einfach, in einem neuen Forum Fuss zu fassen, was ich für mich schade finde.
Ich war heute kurzentschlossen bei einem Arzt, der mir sagte, das ich unbedingt eine Laufpause bräuchte und mich daran erinnert hat, das ich im nächsten Jahr 50 werde. Außer das er kurz meine Hüfte berührt hat, gab es keinerlei Untersuchung, sondern er ist sofort von ÜBerbelastung ausgegangen.
Jetzt werde ich nächste Woche einen Sportarzt aufsuchen, der sehr viel Erfahrung hat. Wenn der auch sagt, das mir nur eine Pause hilft, dann okay, aber mit so einer wagen Aussage wie der Ersten, da breche ich den Streak nicht ab.
Danke für deinen Hinweis. Werde ich auf jeden Fall ansprechen.
sei mir ganz lieb gegrüßt!!!

Cathy