Vorweg einige Infos:
Man hört ein leichtes knacken im Fuß, wenn nach oben gegangen wird. Knacken scheint aus Richtung Ferse, Seite des Fußes zu kommen. Fühlt sich so an. Irgendwie so.
Beim nach unten gehen, hört man nichts und ein Gefühl der Entlastung kommt auf.
Bei Belastung kommt es zu Schmerzen. Wenn ich nichts mache, dann tut auch nichts weh. Aber manchmal, war es irgendwie unangehm, tat leicht weh, auch ohne Belastung.
Probleme haben seit ca. 5, 6 Juli 2008 begonnen.
Ein Versuch den Verlauf meiner Probleme zu beschreiben:
Vor meinen Problemen, hatte ich manchmal ganz schöne Geschwindigkeiten an den Tag gelegt. Und 7 Tage die Woche Lauftraining. Nicht immer: Ich hatte auch schon mal Ruhetage zwischendurch. Aber meist nur einen Tag. Ich kann mich jedenfalls noch an ziemliche ruckartige Laufgeschwindigkeiten erinneren, bevor es mit Schmerzen und so, los ging. Ich weiß auch: Ich hatte eine leichte Beschädigung im Schuh bei der Innenseite, besser gesagt - bei der eigentlich eingebauten Einlage. So das die Einlage einen Stück abgeflacht war. Aber sehr sehr klein. Bevor die richtigen Schwierigkeiten losgingen, war es schon manchmal recht unangehm an der Seite. edit: Nach einiger Zeit hatte ich natürlich die Einlage ausgetauscht und auch mal die Schuhe.
Seit den ersten Schmerzen an der Seite des Fußes (mit einer leicht bläulichen geringen Schwellung), hatte ich meine Laufgeschwindigkeit stark reduziert. Ebensfalls konnte ich aus irgendeinen Grund auch nicht richtig auf den Vorfuß auftreten. Deswegen bin ich mehr über die Ferse abgerollt. Obwohl es schmerzte und eben unangenehm war, funktionieren tats. Knacken war am Anfang noch nicht zu hören. Ich bin manchmal mehr leicht hüpfend gelaufen und habe die Kontrolle des Laufens über die Oberschenkel- und -Unterschenkelmuskulatur/Kniee bewerkstelligt. Also praktisch meine ich damit: "Mit den Füßen nicht mehr richtig abgedrückt und mehr die Beweglichkeit über die Kniee und so benutzt" <- (Irgendwann zwischen meinen Beschreibungen ging das knacken im Fuß los.)
Es wurde eine Zeit lang mit den Schmerzen besser, auch während des Laufens. Ich konnte wieder mit dem Vorfuß auftreten. Die Schwellung an der Seite, sie ging zurück. Die bläuliche Verfärbung war nicht mehr zu sehen. Aber es wurde in Region der Ferse komisch. Daraufhin, hatte ich Laufen für 3 Tage eingestellt. Danach eine sehr kurze Runde gedreht: Ein wenig Schmerzen im Vorfuß. Keine richtigen Schmerzen an der Seite oder Ferse. Nur irgendwie unangnehm. Schwer definierbar. Laufen vollkommen eingestellt.
Die letzten Tage war es so, knacken im Fuß schien auch selten beim normalen gehen über längere Diztanzen, aber auch manchmal über kürzere Wege (dabei manchmal leichte Schmerzen bei Region Ferse und Seite des Fußes - schätzungsweise) hörbar zu sein.
Heute habe ich mal was ausprobiert: Die Treppe hoch, langsam ein Bein nach dem anderen und hab mal richtig auf das Knacken geachtet. Mit dem knackenden Fuß hoch - "aufgetreten", Fuß hochgezogen in Richtung nächste Stufe - "langsam" und hörte das es meist nur knackte wenn ich den Fuß in eine bestimmte höhe hatte, sonst keine Geräusche. Ich hatte dabei meinen Fuß etwas leicht noch oben gehoben.
Und ja, ihr braucht nichts zu sagen wegen Arzt: Ich gehe, wenn möglich, endlich bald hin.
Jeder Tag mehr Aufschub, das kann schlimme Folgen.
edit: Meinungen darüber?
Schmerzen und Knacken im rechten Fuß
Linear-Darstellung
