Repent A.

Guten Tag,

der aufmerksame Leser wird vielleicht schon gemerkt haben das ich im Moment viel trainiere. Das läuft gut und ich komme durch eingeschobenes Schwimmen und Radfahren sowie kürzere Läufe zu genügend Regeneration.

Nun hat sich aber ein lecihter Schmerz auf der Vorderseite des Schienbeins eingestellt. Laut Syptom ist es kein Kantensyndrom denke ich? Kein Krampfartiger Schmerz, es ist eher ein leicht stechender.

Ich Laufe einen Neutralschuh und bei meiner letzten Analyse wurde mir auch keine Pronation in irgendeiner Weise bescheinigt

Nun denn, ich hab heute eh Ruhetag und Kühle gerade fleißig

FRÜHSTÜCK, ICH KOMME!

Gast3673

willkommen im Club....ich habe damit auch so zu kämpfen......
und bin auch etwas ratlos.....

LG
spiegelfee

Repent A.

@Spiegelfee
Soll ich sagen: "Juhu, ich bin nicht allein!"? Besser nicht oder

Nunja, es bringt mich nicht um, aber man muss halt vorsichtig sein. Aber obwohl, wie heißt es so schön... es muss höllisch weh tun

Nunja

Gast3673

nun ja....geteiltes Leid ist doch halbes Leid, oder?

ich bin ja auch eher brutal, heißt, ich laufe auch mit den Schmerzen in den Schienbeinen........*schäm*
beim langsamen Traben stören sie ja auch nicht so sehr, nur die schnelleren einheiten gehen halt irgendwann gar nicht mehr.....das ärgert mich.
Nach einem Lauf bekomme ich die Schmerzen mit Kühlakkus und Franzbrant-Wein auch recht schnell wieder in den Griff, aber bei der nächsten Sportl. Betätigung sind sie auch schnell wieder da......blöd.

So wirklich in den Griff bekomme ich es seit 3 Monaten nicht......*wein*

Repent A.

Welche Distanzen läufst du denn?

Gast3673

ich habe erst vor ein paar monaten mit dem Laufen angefangen und übe für den steintorlauf nächste Woche die 5 km Distanz........

zeitläufe, also tempo anziehen, gehen leider gar nicht mehr in letzter Zeit mit den blöden Beinen.

Nebenbei habe ich noch einmal die Woche Leichtathletik Training und da geht auch beim Sprint und beim Anlauf für Hoch- und Weitsprung rein gar nichts mehr.
Tempoläufe sind einfach nicht drin und ruck zuck ist die Schienbein-Kante wieder heiß wie ne Herdplatte.........

Gast3673

Dein Motto in Deiner signatur ist ja geil....

Ich glaub das häng ich mir an die Wand, damit ich nächste Woche auch wirklich antrete.....komme was da wolle......

Repent A.

Du solltest dann vielleicht echt mal zum Arzt gehen oder das Bein ruhig halten bis es wieder geht? Aber ich bin ja jetzt eher der Typ der sagt mach das nach den 5 Kilometern, obwohl nun bestimmt wieder viele sagen das ist nicht zu verantworten

Wenn du's durchhälst dann mach es und lauf durch's Ziel. Danach gönn dir besser erstmal etwas Ruhe. Ich werde auch heute und Morgen nicht laufen und mein Bein kühlen. Mal sehen was es bringt.

UND, immer viiieeel viiieeel Dehnen. Das macht soviel aus das es fast schon unheimlich ist. Und man fühlt sich nachher einfach nur gut