Bob

Hey liebe Forumsleutis!
Mich plagt der Gedanke, ob eine Ibuprofen vor einem Marathon in irgendeiner Weise nicht zu empfehlen/schlecht/verwerflich/... sein könnte. Ich habe leichte Schmerzen in der Hüfte und überlege, vor dem Lauf am Sonntag eine (EINE!) Tablette zu nehmen. Habt ihr - insbesondere vielleicht die erfahrenen Läufer - Erfahrungswerte, was Medikamente und Wettkämpfe angeht, sei es positiver oder negativer Art? Ich bin mir der generellen Gefahr sicherlich bewusst, dass man dadurch eventuelle Gefahrensignale nicht rechtzeitig wahrnehmen könnte, aber ich befürchte, während des Laufs zu arg zu verkrampfen. Bin für jegliche Tipps dankbar!

Isabell

Hallo Bob,
ich denke mal, du bist alt (und vernünftig) genug, entscheiden zu können, ob du ggf. auch in Erwägung ziehst, den Marathon gar nicht erst zu laufen. Ende des Hinweises, meine Sorgenfalten werden zu Nachdenkfalten.

Ich an deiner Stelle würde in die nächste Apotheke meines Vertrauens gehen und dort fragen, wie sich das Medikament mit sportlicher Aktivität verträgt. Ob das ggf. auch unerwünschte Nebenwirkungen verstärkt/provoziert. Falls es so kurzfristig möglich ist, könntest du auch deinen Arzt um eine sachliche Antwort auf deine Frage bitten.

Aber vielleicht haben das ja ein paar erfahrene Läufer alles schon gemacht und geben ihr Wissen und ihre Erfahrung an dich weiter

feierabendjogger

Hi Bob,
ich halte mich zwar für einen recht erfahrenen Läufer, aber meine Erfahrung mit Medikamenten bei einem Wettkampf ist trotzdem bei Null.
Entscheidend ist was an deiner Hüfte los ist dass du da Schmerzen hast denke ich. Wenn es wirklich nur darum geht mit Ibu eine Verkrampfung zu vermeiden wärs ja echt kein Ding, aber bist du sicher dass du da nicht vieleicht irgendwas kaputt machen kannst weil du Schmerzen die von was anderem als einer Verkrampfung kommen unterdrückst?
Im Zweifelsfalle würde ich immer dazu tendieren mich mit erträglichen Schmerzen durchzubeissen als Schmerzmittel einzuwerfen, wenn die Schmerzen dann unerträglich werden dann weißt du dass du nicht mehr weiterlaufen solltest.

SHS

ich stimme Isabell und feierabendjogger tausendprozentig zu!

wozu ist denn eigentlich das alarmsignal schmerz*) eigentlich da? um eine schwachstelle zu melden, damit du sie ausheilen lässt! denk daran, dass du noch lange laufen willst. oder lieg ich da falsch?

um eine förderliche regenerative bewegung zu heilungszwecken zu ermöglichen, würde ich schmerzmittel befürworten. so wie man sie auch rheumatikern gibt, damit sie sich endlich mal bewegen (können).

meine urpersönliche meinung: was halte ich davon, wenn ich mir durch einnahme von medikamenten eine leistung rauskitzele (auch das "nur durchkommen" ist sowas!), zu welcher ich "ohne" nicht in der lage wär? ...... ich weiß, in der dopingliste stehen diese angesprochenen mittelchen nicht, aber darüber nachdenken darf ich doch, oder (der erste schritt wäre es mal wieder)?

*)
ich meine nicht den "schmerz", den du evtl. bei km 35 ohne eine definitive verletzung spürst. das ist quasi nur das feedback deiner muskeln usw. dass sie mit höchstleistung arbeiten. das kannst du durch ablenkung ausblenden.

jojomat

Also haltet mich da ruhig für etwas stur. Ich bin der Meinung, wenn es nur mit Hilfe von Schmerzmittel geht, dann gehts im Prinzip gar nicht. Ein Ziepen und Drücken ist ja mal normal, aber wenn man sich schon überlegt Schmerzmittel zu nehmen, dann sollte man es lieber lassen. Kaputt is schnell was, heile leider nicht... und was hilft ein gelaufener Marathon, wenn es der letzte ist?

Bob

Danke für die Kommentare, Tipps und die Bemühungen mir den Kopf zu waschen! Ich gebe zu, ich bin derzeit hin- und hergerissen zwischen einer Art ungesundem, mentalen Problem und der Gegenseite, die mich zur Vernunft anmahnt. Ich werde mir noch ein paar Tage Zeit geben und dann wohl erst Samstag entscheiden.

catal82

Ich hatte im August den Ansatz einer Knochenhautentzündung. Meine Ärztin verschrieb mir damals Ibuprofen. Meine Ärztin ist eine Sportmedizinerin und sagte mir dazu das man bei dieser Medikation nicht laufen soll. Ibuprofen hatte starken einfluss auf das Herz und kann dafür sorgen das dieses kurz aussetzt oder Schaden nimmt. Hinterher ist das kein Problem aber nicht währendessen.

Bin froh darüber das es bei mir dann doch keine Knochenhautentzündung war.

Isabell

Lieber Bob,
solltest du doch zum Entschluss kommen, dass du Läufst, dann kläre das mit den Ibus bitte ab...

Für mich wärst du der größere Held, wenn du kein solches Risiko eingingst. Ehrlich.