kt58

8.5.

9,92 km - pace 6:55


10.5.

15,05 km - pace 7:00


12.5.

8,68 km - pace 6:55


15.5.

9,3 km - pace 6:57


17.5.

16,03 km - pace 7:09

kt58

heute;

60 min. heimtrainer
steigung 4
60 u/min

wegen hausrenovierung, umzugs, etc. z.zt. nur selten hier !

kt58

...zur zeit wegen renovierung, umzug, etc. laufmäßig außer gefecht ! ab juni wirds weiter gehn, je nachdem wie viel zeit mir dann der verwilderte garten im neuen haus lässt...

Run-volki

... wir werden doch wohl nicht Ausreden im Voraus horten, lieber Klaus

Kraft meiner Autorität als gelernter Gärtner mache ich hiermit kund:

der verwilderte Garten freut sich schon über einen Lauf am kommenden Dienstag, dem 1. Juni

und meine Wenigkeit erwartet Leben hier

Gruß ins neue Heim und Glückwunsch dazu.

Volkmar

PS: Gärten laufen übrigens nicht weg... wollt ich nur Mal am Rande erwähnen

DieBinenKoenigin

Außerdem ist Gartenarbeit als guter Ausgleich zum Laufen zu sehen. Und im Ernst: trotz Gartenarbeit sollte doch noch wenigstens 1 h Zeit zum Laufen sein - alles andere sind wirklich nur Ausreden. Ich weiß übrigens, wovon ich rede: ich habe einen Vollzeitjob, einen Nebenjob, ein großes Haus, einen Hund und einen Garten mit 2000 m², der richtig viel Arbeit macht. Und trotzdem laufe ich 3-5 mal in der Woche...

Alles geht, wenn man will.

kt58

pardon ich war mal wieder lange nicht hier; aber die gründe sind im prinzip geblieben; bei der renovierung des hauses habe ich mich aller gröbstens verschätzt, was den arbeitsaufwand betrifft; so trudeln täglich möbel ein, während der fußboden noch nicht fertig ist...

so kann ich mich kaum mal zum laufen abseilen, während meine frau drinnen wände streicht; das sieht nicht gut aus, oder...?

also richtet nicht zu streng über mich, aber zur zeit geht allenfalls 1 einheit laufen pro woche; ab juli wirds besser !

kt58

huch so lang nicht hier gewesen ?

laufe zur zeit unregelmäßig strecken von 5-15 km.

haus und garten entwickeln sich langsam zum alptraum: jedes gelöste problem schafft wieder 2 neue !!!

Bob

Ich hörte, da hilft [Weg-] laufen, insbesondere Strecken >15 km. Alles Gute!