Lassez

Hallo,
ich war heute im Laufgeschäft zwecks Kaufs neuer Laufschuhe.
Nach vorgenommener Videoanalyse meines Laufstils kam das Ergebnis dass ich aufgrund einer Beinlängendifferenz (das Linke ist etwas länger als das Rechte) mit dem linken Fuss nach Außen wegknicke, nennt sich glaube ich Überpronation, bin mir dabei aber nicht ganz sicher.
Ergebnis des Besuchs war der kauf eines Paares der Nike Anodyne, zu denen mir vom Berater geraten wurde.
Diese Schuhe sind für Überpronierer geeignet und fühlten sich beim Ausprobieren im Laden sehr gut und angenehm an und bei der Videoüberprüfung war auch deutlich zu sehen dass der linke Fuss nun normal abrollte.

Erst beim Jungfernlauf der neuen Schuhe kam mir der Gedanke, dass ja theoretisch bloß der linke Fuß einen Überproniererschuh tragen müsste, da der Rechte ja von vornherein normal abrollt.
Ist dem tatsächlich so, oder brauche ich mir da keine Sorgen zu machen?
Falls sich dies in Zukunft als Problem herausstellt, sprich sich beim Laufen Schmerzen im rechten Kniegelenk oder Fuß entwickeln (nach dem heutigen Lauf fühlte sich noch alles okay an), ließe sich das Paar unter Verwendung einer medizinischen Einlage weiterverwenden ohne mein Bein falsch zu belasten?

Hoffentlich habe ich da keine blöde Frage gestellt, so oder so bedanke ich mich schon jetzt für die Hilfe.

swe68

Ich habe auch 2 unterschiedliche Füße, wenn auch keine ausgeprägte Beinlängendifferenz. Jahrelang habe ich deshalb Stabilschuhe für Überpronierer mit Einlagen mit entsprechender Korrektur getragen - bis ich mir in einem Fuß eine Sehnenreizung zugezogen habe.
Eine Laufanalyse brachte die Lösung: Die Einlagen entsprechend den Füßen anpassen und mit Neutralschuhen kombinieren.
Mein Orthopäde ist übrigens nicht darauf gekommen.

Kann natürlich sein, dass Du diese Probleme nie haben wirst. Dennoch würde ich eventuell mal Einlagen von einem guten Orthopädietechniker mit Laufsportspezialisierung in Betracht ziehen. Zumindest, wenn Du irgendwann Probleme bekommst.

Lassez

Bei mir geht es allerdings weniger um die Behandlung des Fußes, sondern um das Abrollverhalten und den Bewegungsablauf im rechten Bein.
Links ist alles okay, wenn auch nach dem Lauf einige Muskeln stark zu spüren waren (neue Belastung, eingewöhnen etc.).
Beim rechten Bein jedoch fühlt es sich an als würde der Fuß leicht schräg aufkommen und das Bein so automatisch in eine leicht unnatürliche Bewegung verfallen, heute (gestern 5km gelaufen) spüre ich ein leichtes Ziehen an der Innenseite des rechten Kniegelenks.
Grund zur Sorge oder ist das Normal wenn sich die Muskulatur und Sehnen an die andere Benspruchung durch die neuen Schuhe gewöhnen?

Gast3111

Ich habe eine Beinlängendifferenz. Richtig beschwerdefrei laufen kann ich erst, seit ich die Differenz ein Stück weit durch eine Einlage ausgleiche. Was bei dir der richtige Weg ist, musst du selber herausfinden. Die Knieprobleme im verkürzten Bein könnten darauf hindeuten, dass meine Lösung auch für dich passen könnte. Ich hatte die gleichen Probleme. Beobachte das weiter und wenn es nicht besser wird, solltest du was unternehmen.

Thommy

Hier noch ein Bericht dazu :

Klick

Gast5614

Zum Beitrag von Thommy passt enbenfalls folgender Beitrag von mir auf unserem Blog: http://newbalanceblog.de/?s=chiropraktik
Bei mir handelte es sich um eine scheinbare Beinlängendifferenz (funktionelle Beinlängendifferenz). Hatte immer wieder mit Bewegungseinschränkung des ISG (liosakralgelenk oder Kreuzdarmbeingelenk) zu kämpfen...