Thommy

Du läufst wieder ??

KongoOtto

Ne, noch nicht. Aber meine unerreichbare Lauferfahrung hatte mir die gleichen Beschwerden beschert.

Gestern bin ich 8 Stunden über die Messe gestiefelt und bin froh wenn ich jetzt grade stehen kann. Morgen nochmal Messe - aber dann nur 6 Stunden...

laufliese

Hallo ihr,

das mit der Armtechnik ist ja nachzuvollziehen, aber ich konnte an mir bis jetzt noch nicht beobachten, dass ich wie ein "Betonklotz" laufe

@ KongoOtto: Verkrampfte Schultern –*das wird es sein! Heute Morgen ist mir selbst aufgefallen, dass ich die Schultern beim Laufen so komisch hochziehe (wahrscheinl. wegen der Kälte oder so).

Wärmflasche und Körnerkissen werde ich wohl mal ausprobieren, bin überhaupt kein Fan von Chemie … Ganz evtl. versuche ichs dann auch mal mit diesem Beinwellzeugs (angeblich rein pflanzlich). Aber nur, wenns nicht besser wird.

Danke für eure Antworten!
Laufliese

KongoOtto

Die Kälte muss nicht unbedingt schuld daran sein. Versuch einfach mal bewusst den Bereich zu entspannen. Nach 20min schüttel ich meine Arme immer mal aus. Meist bin ich dann am Folgetag von den Verspannungen verschont.