Thommy

Hey Cracks

Ist Flossenschwimmen fürs normale Schwimmtraining sinnvoll ? Und wenn ja für was ??

]morticia[

Flossen helfen dir die Übungen korrekter ausführen zu können. Außerdem hast du einen besseren Vortrieb und das verleiht einem meistens eine bessere Wasserlage. Du achtest auch etwas besser auf deine Beine und dadurch schlägst nicht so weit aus mit den Beinen.

So irgendwie stand das zumindest in dem Buch das ich gelesen habe.

Ich kann mir auch vorstellen, dass du dich durch den besseren Vortrieb mehr auf deine Armarbeit und die Rotation konzentrieren kannst. Ich mache das immer ohne Flossen und merke schon ab und an plötzlich so: "Huch, ich sollte mit den Beinen mehr machen, ich schwimm ja bald aufm Stand."

Darkman

Also ich habe nur ganz ganz am Anfang versucht mit Schwimmflossen zu schwimmen.
Um nun die Beine getrennt von Oberkörper zu trainieren benutze ich lieber das Brett. Es geht ja nur darum das die beim Kraulen auch die Beine steif und gestreckt hälst und nicht mit die Beine ein knickst und so eine Brustschwimmbewegung rein bekommst.
Flossen sollen aber gut beim Rückenschwimmen kommen, aber wenns ums Kraulen geht brauch man die dann soweit ich weiss nicht mehr. So fern man die richtigen bewegungn drin hat...

Heifi

Bei "Hey Cracks" bin ich ja eigentlich nicht angesprochen. Ich geb aber trotzdem mal meinen Senf dazu.

Ich bin eigentlich kein grosser Freund von Hilfsmitteln beim Schwimmtraining. Ich folge da groessten Teils der TI Philosophie, dass Hilfsmittel das natuerliche Wassergefuehl stoeren.

Aber wie immer muss man das natuerlich auch relativ sehen. Ich finde Flossen bei manchen Uebungen (Drills) ganz gut. Ich weiss nicht, ob du so etwas ueberhaupt machst. Und sie sind auch ganz gut, um die Fussgelenke beweglicher zu machen.

Aber gerade zum verbessern der Wasserlage durch staerkeren Vortrieb wuerde ich sie nicht benutzen. Das lenkt nur von den eigentlichen Probleme ab und wenn du sie ausziehst, liegst du noch schlechter im Wasser als vorher.

Wuddel

Also wir verwenden die im Kurs gelegentlich ... als Abwechslung halt oder in einer Ausdauerserie "zur Erholung". Ich habe den Eindruck das es mit Flossen viel zu leicht ist. Da ist an Vortrieb/Wasserlage nix mehr "natürlich". Wenn du mal "entspannt" den Armzug üben willst ohne dich um die Wasserlage zu kümmern lieber ein Brett oder einen Pull Buoy zwischen die Beine. Aber auch hier gilt: Wenn mans richtig macht (machen will) brauch man soetwas nicht.

Ich habe nur ein paar Paddles die ich mir gelegentlich für 3-4 Bahnen anschnall (aber nur mit einer Schlaufe) um mich mal wieder an den korrekten Armzug zu erinnern.

raubtier-fzr

ich nehm die im See her um zu entspannen bzw. um abschlagschwimmen zu machen. Dabei kann ich mich dann um das richtige Bewegungsmuster kümmern ohne auf alles andere acgten zu müssen.
Ist aber ,denk ich mal, wie beim Kraulen auch. Es muss jeder für sich den Stil und die richtigen Hilfsmittelchen suchen und nutzen. Ich komm mit nem Brett z.B. nicht klar, aber mit Pullbuoy und Flossen.


Hatte heut das erste mal nen Gefühl, das ich in Rodgau beim Sprinttri ,ohne Neo schwimm, sondern gleich das Wetsuite anzieh und damit dann Zeit beim Wechseln gut mach.........