RunningSnaile

Also ich muss mal ne blöde Frage stellen...wie doll schwitzt ihr so beim laufen?

Ich war gestern mit dem Rad unterwegs, im Wald...da kamen mir einige Läufer entgegen- die schwitzten kaum...kein roter Kopf, nix- die liefen total entspannt!

Wenn ich laufe, dann hab ich nen knallroten Kopf und ich schwitze...das es überall nur läuft...zuhause angekommen, meine Haare sind klatschnass...

Liegt das daran, das ich einfach nur untrainiert bin?

ursenfuns

Schwitzen ist definitiv ne Veranlagungssache.
Ein Freund von mir hört vermutlich erst auf zu schwitzen, wenn er tot ist.
Beim Laufen hinterlässt er geradezu ne Wasserspur.
Und der ist trainierter als ich.

Ich schwitze sehr wenig und außer im Hochsommer komm ich von den langen Läufen quasi trocken zurück.

Ein hochroter Kopf spricht dagegen schon für zu hohe Belastung. Kann aber vermutlich auch Veranlagung sein.

running_ivy

Also ich schwitze auch einigermassen stark.
Jetzt bei der Hitze sowieso. Mein Armgurt für das IPone ist immer pitschnass. Bin ja gespannt wie lange das noch gut geht.

Aber denke auch es ist Veranlagung.
Auch wenn ich mich wirklich anstrenge ist mein T-Shirt nie komplett nass.
Bei anderen Läufern die sich auf der gleichen Strecke weniger anstrengen als ich ist das T-Shirt dafür durch und durch nass.

Solange du im nachhinein genug trinkst sollte das schwitzen aber auch kein Problem sein

KongoOtto

Jeder schwitzt anders.
Ich war gestern boxen und habe geschwitzt wie ein Schwein. Hinterher war mein Trikot doppelt so schwer wie vorher und klatschnass.

DieBinenKoenigin

Ich schwitze wie blöd Nicht nur im Sommer... Meine Klamotten und meine Haare sind nach dem Laufen und nach sonstigen Sportarten triefend nass.
Schwitzen ist ein Stück weit Veranlagung und sagt nichts darüber aus, ob du trainiert oder untrainiert bist. Allerdings ist es auch so, dass ein Körper, der viel und heftig trainiert, schneller schwitzt. Eine Art "Schutzprogramm" des Körpers, da ja schwitzen den Körper kühlt.

Allerdings habe ich keinen hochroten Kopf dabei. Da schließe ich mich ursenfuns an: könnte durchaus mit zu hoher Belastung zusammenhängen oder auch mit Veranlagung.

lightweave

Also ich schwitze schon ziemlich viel. Nach einem Lauf ist mein T-Shirt momentan so nass dass ich es auswinden kann. Beim Kampfsport war es so dass die Männer auch deutlich verschwitzter waren als die Frauen. Ich habe da bisher nur eine Frau getroffen, die genauso geschwitzt hat wie wir, aber die hatte auch eher die Figur und Konstitution eines Mannes. Keine Ahnung ob die scih auch mehr zurückhalten oder woran das sonst liegt.
Beim Eishockey bin ich sowieso auch total nassgeschwitzt, aber da gehts den Frauen auch nicht besser.

Ob ich jetzt einen hochroten Kopf habe, kann ich schlecht beurteilen, da ich meinen Handspiegel in der Potasche habe, und den unterwegs normalerweise nicht rauskrame.

Gast1827

Ich glaube, dass Schwitzen zuerst mal eine Veranlagungssache ist.

Ich z.B. schwitze wie das sprichwörtliche Schwein.

Wer nicht schwitzen kann, der hat m.E. ein Problem, da ihm die Kühlfunktion fehlt.

aber:
ich glaube schwitzen kann man bzw. der Körper lernen. Anfänger schwitzen oft weniger und mit immer mehr Training - auch bei warmem Wetter - kommt es dann irgendwann.

Eine Erklärung dafür kann ich nicht liefern, ist nur meine Beobachtung.

DieBinenKoenigin

Komm mal mit mir laufen oder in meinen Tae-Bo Kurs. Dann lernst du eine Frau kennen, die mindestens so schwitzt wie ein Kerl, ohne dabei unbedingt auszusehen wie ein Kerl (hoffe ich zumindest ).