labetta

Kennt ihr das? Ich bin am Wochenende den Köln-Marathon gelaufen und am Sonntag war ich noch recht euphorisch. Am Montag hatte ich dann viel zu tun und kam nicht zum Nachdenken und am Dienstag kam dann ein ganz fieser Einbruch. Ich war fast depressiver Stimmung, ganz pessimistisch und habe Dinge in Frage gestellt, die eigentlich klar und beschlossen waren. So langsam merke ich, daß es wieder aufwärts geht und mit den schmerzenden Beinen auch der verwirrte Kopf wieder im Lot ist. Aber das finde ich schon hart und wäre froh gewesen, wenn ich darauf eingestellt gewesen wäre. Deshalb würde mich interesseiren, ob ihr das auch schon in dieser Form erlebt habt. Beim ersten Marathon, den ich weniger am Limit gelaufen bin, war meine Erfahrung eine andere........eigentlich ist es sogar erst gut, seit ich heutge das erste Mal wieder gelaufen bin.

LG Anja

Fienchen

Mhhh... das hat zwar jetzt nichts mit Laufen zu tun, aber ich kenne das auch.
Ich hatte diesen und letzten montag zwei Prüfungen auf die ich ein halbes Jahr hingearbeitet hab. Als die vorbei waren, wollte ich eigentlich mal richtig feiern und die Sau rauslassen. -leider kam ich zu gar nichts weil ich bis gestern einfach nur depressiv da hing und nicht wusste wohin mit der Zeit.

ich denke das ist normal. Du hast darauf nun sehr lange zeit hingesteigert und nun ist es "einfach" vorbei. Du hast quasi keine Aufgabe mehr. Ich denke das wird wieder nd ist etwas was jeder irgendwoher kennt..

mrs.funrunner

Hallo Anja,

ja ich kenn das auch und ich denke Fienchen hat Recht. Ich fühl mich hin und wieder auch richtig leer, es fehlt was. Da hilft nur eins der nächste Marathon muss geplant werden
Wie war denn dein Marathon???? Hab gar nichts gelesen.

palatino

Krise nach dem Marathon?
NIEMALS!

Das breite Grinsen im Gesicht legt sich frühestens nach zwei Wochen wieder …

mosabile

hallo
mir ging es nach meinem ersten gewalkten hm so. irgendwie hatte ich mehr erwartet. zum nächsten hm den ich dann laufen wollte, ging ich nur mit der erwartung hin, das ziel zu erreichen. danach war ich echt begeistert. und das, obwohl nach 17 km nur noch walken möglich war. seither bin ich wiederholungstäter. seither habe ich auch meine erwartungen etwas zurückgeschraubt. da ich immer noch recht langsam bin, kommt es mir nicht auf die zeit an. ich bereite mich auch nicht mehr speziell auf die veranstaltungen vor.
ansonsten hilft wirklich nur neue ziele setzen.
gruß
moni
p.s. herzlichen glückwunsch zum erreichten ziel!

labetta

Hallo,

erstmal Vielen Dank für Eure Erfahrungen.
Das mit dem Tief, in das man nach dem erreichen eines Zieles stürzt (zB nach einer großen Prüfung) kenne ich auch, aber das war nach dem Marathon "anders". Meine Läufe sind quasi fürs nächste halbe Jahr geplant und ansonsten habe ich eher zu viele Pläne und Ziele momentan und viel zu viel zu tun.
Es war eher so als hätte ich einen "Adrenalin-Kater"
Ansonsten ging es mir auch so, daß mir der erste Marathon, den ich nur auf Ankommen gelaufen bin, mehr Spaß gemacht hat als dieser, den ich unbedingt schneller laufen wollte als den ersten. Vielleicht kommen ja auch noch ein paar Erfahrungen.


Der Marathon war sehr anstrengend, Anja. Ich bin viel zu schnell angegangen und habe dann auf der zweiten Hälfte ordentlich Kämpfe mit mir ausfechten müssen, um dann nach 4:09:12 endlich glücklich das Ziel zu erreichen. Ich hab jetzt aber erstmal die Nase voll von den Großveranstaltungen, den tausenden von Menschen, dem Lärm (Animateure, die einem am Start über Lautsprecher ins Ohr schreien...... das muß ich nicht haben), dem ganzen Müll und dem Kommerz. Ich werd mich für das nächste Jahr erstmal auf die kleinen Veranstaltungen hier in der Gegend konzentrieren und mir dann mal überlegen, welchen Marathon ich im nächsten Sommer/Herbst laufe!
Hast Du schon Pläne für den nächsten Marathon oder andere Wettkampfziele?

mrs.funrunner

Mensch Anja da biste doch super gelaufen...alle Achtung und herzlichen Glückwunsch dazu

Also mein nächster Wettkampf wird der Silvesterlauf sein, dann im Juni wieder der Stuttgarter HM und ev den Frankfurtmarathon im Herbst. Ich bin leider kein so ein Wettkampffreak und mir machen die Massen bei Großveranstaltungen sehr Probleme. Sollte ein nettes Läufchen dazwischen liegen werde ich mich anmelden ansonsten laufe ich weiterhin so vor mich hin.

Walter