laufmausi

Hallo,
ich habe Kniesehnenentzuendung und darf nicht laufen 2 oder 4 Wochen.
Auser Geduld was kann mir helfen? Hat jemand Erfahrung damit? Wie lange soll ich Laufpause anhalten?
Das macht mich echt traurig, gerade bei dem schoenem Wetter.

Gast78

Hallo.

Mein echt aufrichtiges Beileid! Das ist ja mal kagge, wußte gar nicht, daß es so etwas auch im Knie gibt.
Auf jeden Fall die Pausen einhalten! Ich hatte das mal im Handgelenk, naja und ich habe nicht wirklich auf den Doc gehört. Nun werde ich das wohl nie wieder ganz los..... sobald ich das Handgelenk etwas mehr belaste als normal treten die Schmerzen wieder auf.

Ich will Dir hiermit keine Angst machen, sondern nur davor warnen zu früh wieder mit dem Laufen anzufangen!