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Dein Lauftraining-Tagebuch

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Alt 08.02.2012, 12:14   Selbst ein Weg von 1000Meilen beginnt mit dem 1. Schritt Beitrag #1793
Mirantara
Motivationsbündel
 
Benutzerbild von Mirantara
 
Registriert seit: 04.04.2010
Ort: München
Beiträge: 2.397
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Sodele, ich hab mir nun eine Odlo Damen Unterhose lang x-warm gekauft. Das sollte doch hoffentlich Abhilfe schaffen. Hoffentlich kommt sie bald an, dann könnte ich am Woe einen laaaaaaaaaangen laaaaaaaangsamen Lauf machen.
Mirantara ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 08.02.2012, 17:24   Selbst ein Weg von 1000Meilen beginnt mit dem 1. Schritt Beitrag #1794
DieBinenKoenigin
ist in der Sommerpause
 
Benutzerbild von DieBinenKoenigin
 
Registriert seit: 24.11.2009
Ort: Oberelsungen
Beiträge: 6.336
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Dann kann jetzt ja nix mehr schiefgehen bzw. abfrieren
DieBinenKoenigin ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 08.02.2012, 19:21   Selbst ein Weg von 1000Meilen beginnt mit dem 1. Schritt Beitrag #1795
kirschrot
Barbieschuhläuferin
 
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Ort: NiederÖSTERREICH
Beiträge: 1.731
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bin scho auf deinem test-bericht gespannt
kirschrot ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 08.02.2012, 20:24   Selbst ein Weg von 1000Meilen beginnt mit dem 1. Schritt Beitrag #1796
Mirantara
Motivationsbündel
 
Benutzerbild von Mirantara
 
Registriert seit: 04.04.2010
Ort: München
Beiträge: 2.397
Standard

*g* Ich hoffe, dass sie baaaald ankommt *freu*

So, ich habe nun tatsächlich die Regenerationswoche 1 Woche vorgezogen.

Heute wollte ich aufs Rad, aber ich fall fast um vor Müdigkeit. Kam erst später von der Arbeit und gehe auch demnächst schlafen.

Morgen gehts dann mit meiner Schwester in die Therme *freu* *hüpf*

Und am Freitag, ja am Freitag, will ich laaaaaaaaange laufen. Hoffe es klappt. Das wäre grandios.

Gut Nacht *gäääääähhhhn*
Mirantara ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 10.02.2012, 18:51   Selbst ein Weg von 1000Meilen beginnt mit dem 1. Schritt Beitrag #1797
Mirantara
Motivationsbündel
 
Benutzerbild von Mirantara
 
Registriert seit: 04.04.2010
Ort: München
Beiträge: 2.397
Standard 16. Lauf - 9. EH HM Plan

Gestern
Nachdem ich vorgestern wirklich früh ins Bett bin, war gestern Therme mit meiner Schwester angesagt. Das war wundervoll. Danach bin ich auch ziemlich gleich ins Bett, da ich zur Zeit wirklich viel Schlaf brauche

Heute
Trotz od. vielleicht wegen zu viel Schlaf kaum aufstehen wollen
Von der Arbeit, mit Kopfschmerzen so gegangen, dass ich noch bei Tageslicht laufen konnte. Ein Luxus

Meine Odlo x-warm wartet schon zu hause auf mich Mich in Schale geschmissen und los gings.

km: 14,35
Zeit: 01:40:12
Pace: 6:59


Leider war das Tempo alles andere als konstant. Viele km im Bereich 6:30, Rest langsamer. Ist aber vll. den Wegverhältnissen mit Schnee und Matsch geschuldet.

Fazit zu Odlo
Eiskalte Oberschenkel und feuerrot! Ich bin wirklich sehr enttäuscht, da die ja für extreme Kälte ausgelegt sein sollen. Und in Norwegen gehe ich da schon von mind. -20°C aus. Aber heute war es ja warm mit -7°C Schaaaaaaaaaaaade. Dachte all meine Probleme haben sich gelöst *schnief*
ABER nun hab ich eine mitbestellte Puma Winter Tight an *g* die wärmt grad meine Schenkel.

Hüpfe nun in die Wanne. *blubb blubb blubb*
Mirantara ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 10.02.2012, 18:55   Selbst ein Weg von 1000Meilen beginnt mit dem 1. Schritt Beitrag #1798
ghostwriter
Zurück zu alter Form
 
Registriert seit: 24.01.2010
Ort: Im schönen Nordhessen
Beiträge: 2.152
Standard

Zitat:
Zitat von Mirantara Beitrag anzeigen
Hüpfe nun in die Wanne. *blubb blubb blubb*
Mit oder ohne Winter Tight

Ich hab da was von Head unten drunter, angenehm zu tragen, preislich gut und egal ob Skilaufen oder daher Laufen bisher immer schön angenehm wenn ich sie an hatte.
ghostwriter ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 10.02.2012, 19:54   Selbst ein Weg von 1000Meilen beginnt mit dem 1. Schritt Beitrag #1799
Mary_runs
hat neue Ziele
 
Benutzerbild von Mary_runs
 
Registriert seit: 11.04.2010
Ort: Kreis Aachen
Beiträge: 3.795
Standard

Zitat:
Zitat von Mirantara Beitrag anzeigen
Fazit zu Odlo
Eiskalte Oberschenkel und feuerrot! Ich bin wirklich sehr enttäuscht, da die ja für extreme Kälte ausgelegt sein sollen. Und in Norwegen gehe ich da schon von mind. -20°C aus. Aber heute war es ja warm mit -7°C Schaaaaaaaaaaaade. Dachte all meine Probleme haben sich gelöst *schnief*
ABER nun hab ich eine mitbestellte Puma Winter Tight an *g* die wärmt grad meine Schenkel.
Hm... ich hab ja auch eine gefütterte tight von Odlo und wie schon gesagt, geht die bei mir auch nur bis max. -5 Grad noch gerade so. Ab darunter nehme ich auch eine weitere Unterlaufhose o. ä. dazu. Bin dann mal gespannt, ob die Pumahose besser wärmt.

Viel Spaß beim Planschen und Aufwärmen
Mary_runs ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 10.02.2012, 21:11   Selbst ein Weg von 1000Meilen beginnt mit dem 1. Schritt Beitrag #1800
kirschrot
Barbieschuhläuferin
 
Benutzerbild von kirschrot
 
Registriert seit: 31.10.2009
Ort: NiederÖSTERREICH
Beiträge: 1.731
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Super Lauf. War das längste Lauf der Woche oder?
kirschrot ist offline   Mit Zitat antworten
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