Pfeffino

Hallo an alle,
ich gehe regelmäßig Joggen, so ca. 30 - 50km/Woche. Seit ca. 14 Tagen habe ich Schmerzen im Bereich des linken Knie`s. Zuerst begann es plötzlich nach ca. 100m! Lauftraining. Der Schmerz äussert sich folgendermaßen: Während der Laufbewegung habe ich ein heftiges Ziehen am äusseren Unterschenkelknochenkopf, und zwar nur bei der Bewegung des Beines (ohne Last) von hinten nach vorn. Sobald mein Fuss wieder aufsetzt, geht der Schmerz weg. Halte ich mein Kniegelenk während des Laufens bewusst steif, wirkt das dem Schmerz entgegen.
Mittlerweile musste ich mein Training einstellen, weil nichts mehr geht. Auch im normalen Alltag treten nun die Schmerzen z.T. stark auf, aber nur, wenn ich das Kniegelenk unbelastet bewege. Bei Kniebeugen z.B. ist kaum etwas zu spüren.
Nun habe ich schon viel über mögliche Ursachen wie Arthrose, etc. gelesen. Stutzig macht mich nur, dass alles schlagartig und dazu heftig begann.
Weiss jemand Rat oder hat ähnliches durchgemacht?

Vorab schon mal vielen Dank.

Gruß Pfeffino

shink

Weiß keinen Rat und hab ähnliches durchgemacht.

Natürlich (daruf hättest du jetzt aber selber kommen können, oder?) solltest du mal zum Arzt.

Der Schmerz den ich hatte war wohl nicht ganz unähnlich (auch im Alltag z.B. beim Autofahren, beim Laufen schon nach kurzer Strecke). Ärzte konnten nach Röntgen und MRT nichts feststellen.
Das hat sich jahrelang (!!!) gezogen; erst voriges Jahr konnte ich wieder neu mit dem Laufen anfangen.

Pfeffino

Vielen Dank für die schnelle Reaktion auf mein Anliegen. Sicher kann ein Orthopäde oder Physiotherapeut helfen, sofern er sich wirklich gut mit Sportverletzungen auskennt. Mein Problemknie war bisher immer das andere, rechte Knie. Ein Kreuzbandriss im April 1992 wurde nach unzähligen Arztbesuchen erst 1997 als solcher erkannt und operiert. Nachfolgende Probleme wurden mit verschiedenen Salben und (stümperhaften) Physiotherapien behandelt. Erst durch das Einholen von Meinungen und Ratschlägen anderer Betroffene konnte ich selbst mein Knie zufriedenstellend therapieren. Mir fehlt das grundlegende Vertrauen in die Kompetenz der Orthopäden, was ja von Dir indirekt auch bestätigt wurde. Darüber hinaus bekommt man einen Termin nicht so schnell wie nötig. Ich schreibe das, weil ich mir erhoffe, in diesen Forum jemanden zu finden, der diese Verletzung mit den untypischen Symptomen selbst schon erlebt hat und vielleicht erfolgreich behandelt wurde. Damit könnte ich gezielter vorgehen, sei es bei der Suche nach wirklichen Orthopädie- oder Physiotherapie-spezialisten (sofern das nötig ist) oder einer eigenen (zwischenzeitlichen) Behandlung mit Salben und Bewegungsübungen. Das spart Zeit und Geld und mein derzeitiger Fitnesszustand fällt nicht zu weit ab.

shink

Puh... na dann viel Glück!
Kann dir leider nicht helfen; bei mir hat dann im Endeffekt eine lange Laufabstinenz und ein sehr langsamer Neueinstieg geholfen. Nun hab ich überhaupt keine vergleichbaren Beschwerden mehr.

AndiLA

Hallo,

ja, habe ich. Bei mir war es anders herum, ich konnte plötzlich das Knie nicht mehr ohne Schmerzen von vorne nach hinten abwinkeln.

Wichtig ist jetzt in der Reihenfolge:
- Dass ein Orthopäde ausschließt, dass es Schäden im Knie sind (z.B. Meniskusschaden)
- Dann zum Physio gehen und die Stabilität des Knies verbessern

Andi